Señales de que estás haciendo DEMASIADO
Antes de pasar al tema de hoy, te traigo la última mención del reto haz más de, probablemente en mucho tiempo. No me gusta decir para siempre porque uno nunca sabe lo que pasará en el futuro pero el equipo y yo hemos decidido cambiar el formato del Reto Haz Más De, aún no sabemos […]
Recibir requiere ovarios
Hoy te quiero hablar sobre recibir, porque las mujeres hemos recibido por generaciones la idea de que tenemos que dar, porque es mejor, porque somos mejores personas si damos más, y ahora resulta que hasta porque lo traemos en los genes casi casi. Dar es una de las tareas más llenas de energía y que […]
Descanso como parte del ciclo de productividad
Hoy te quiero hablar sobre el descanso como parte del ciclo de productividad, sobre cómo necesitamos el descanso y el ocio para completar el ciclo de hacer. Como el yin y el yang, un poco de descanso en el trabajo y un poco de trabajo en el descanso. Este es el origen de mi trabajo […]
Entendiendo al Coronavirus con Raúl Rivera y Lorena Aguirre
¡Hola!, ¿qué tal te trata la pandemia? Si te hicieran una prueba rápida para ver qué tanto sabes de Covid-19, ¿sabrías con certeza y datos científicos? ¿O estás igual que yo y no crees a las fuentes “oficiales”, y te parece que lo que sale en los medios sólo busca más “vistas” y no necesariamente […]
Saca tus talentos a la luz este Verano
¡Hola! Hoy es la segunda entrega de la serie Estaciones 2020. Si, aunque no lo creas, porque estos tiempos han sido bastante locos, mañana inicia el verano, y me gustaría hablarte sobre un tema que vino a mí cuando pensaba en qué tiene que ver el día más largo del año contigo. Espero que te […]
Quedarte con “lo que sirve” de una crítica
Hace unos años recibí una de las críticas más fuertes a mi manera de trabajar, y me costó mucho estrés y me quitó mucha paz mental. Le hablé a dos de mis mejores amigas para confirmar que no era una persona terrible y volví a fumar por esa tarde, después de años de no hacerlo. […]
¿Por qué recordamos más eventos dolorosos que alegres?
¡Hola! Cuando yo era niña teníamos reuniones de año nuevo y todos mis tíos se reunían en casa de mis abuelos. Y nunca faltaba el que iniciaba los reclamos a mi abuela: ¿Te acuerdas que me pellizcabas? A mí me echó agua en la cara A mí me arrancaba las cobijas (Tengo muchos […]
El mito de la productividad
¡Hola! En la sesión en vivo de esta semana, con mis alumnas y alumno de QM, surgió el tema del tiempo, de cómo el encierro nos ha trastocado el sentido del tiempo, de hacer mucho y de aún así sentir que no estamos haciendo espacio para lo que nos importa o nos daría más paz […]
Cómo tener una conversación vulnerable cuando te gana el sentimiento
¡Hola! Hoy te quiero mandar un abrazo grandote, decirte que es un honor para mi que formes parte de esta comunidad “Con amor carajo” y… que si aún no eres parte de mi tribu por mail… te quiero invitar a que lo hagas. En las próximas semanas voy a compartirte una invitación sólo por mail, […]
Vergüenza por sentir lo que sientes
¡Hola! ¿Cómo estás, de verdad? En estos tiempos estamos más cambiantes de lo normal. Podemos sentir 17 emociones diferentes en un día… o una hora. Y te quiero decir que es normal, está bien, déjalo ser. No podemos hacer otra cosa si queremos crecer y aprender de nosotras mismas y nuestro entorno. Es precisamente eso […]
