Y constantemente estoy pensando en formas de ayudarles, en diseñar programas y experiencias que resuelvan una problemática importante para su salud mental y emocional.
Principalmente hay dos maneras de trabajar conmigo.
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Si decides que soy la persona indicada para ayudarte a trabajar en tu objetivo, tendremos sesiones privadas cada semana por 8 semanas.
Para mujeres mi trabajo se enfoca mucho más en inteligencia emocional, diseñar una relación sana con tu cuerpo y dejar de vincularse desde la complacencia.
Para hombres, el coaching se trata de recablear a tu sistema nervioso para enseñarle que es seguro sentir todas las emociones, incluso las que te han sido terminantemente prohibidas como el miedo.
Los grupos de trabajo Descubre son, sin exagerar, los lugares más amorosos, honestos y valientes que existen. Vente y yo me encargo de que la experiencia sea única, respetuosa y empática.
Estos son los talleres que estarán disponibles próximamente.
Si no, anótate en la lista de espera para avisarte en cuanto se abra el carrito.
Este es un programa de coaching grupal de 8 sesiones donde trabajamos con el arquetipo de la “niña buena”, esa con la que te identificas si siempre has sido la linda, generosa, que piensa siempre en los demás primero y está dispuesta a hacer muchos sacrificios para que todos estén contentos.
En cada sesión vamos aprendiendo una habilidad que ayuda a ponerte en el rol protagónico de tu vida, sin ceder espacio ni energía a personas y situaciones que no deseas priorizar.
A muchas de nosotras nos han dicho que somos personas con una alta empatía y que somos muy sensibles pero una buena parte de estas cualidades tienen su raíz no exclusivamente en una orientación personal sino en una infancia en la que nos sentimos especialmente inseguras.
La negligencia emocional infantil es esta experiencia en la infancia en la que necesitábamos estar hiperalerta y de ahí aprendimos a ser sumamente observadoras, a decodificar mensajes no verbales y a darnos cuenta cuando alguien está enojado aunque no lo demuestre o no nos lo diga.
Maternarte es un taller grupal de 8 sesiones en las que aprendemos a ver nuestra infancia con una mirada madura, reconociendo lo que no hubo y aprendiendo a desarrollar las herramientas y habilidades para dártelo ahora, para maternarte a ti misma/o desde el adulto maduro y seguro.
Nuestra identidad sexual como mujeres ha sido uno de los peones que primero se han sacrificado en el sistema puritano y patriarcal en el que vivimos. Y lo peor es que ni siquiera nos enteramos porque está disfrazado de “buenas costumbres”. De nuevo aparece por aquí el arquetipo de la “niña buena” que no puede ser sexual porque es sinónimo de ser mala y sucia.
Muchas de nosotras renunciamos a nuestra sexualidad o escondemos nuestro deseo y nuestro placer, generando malestar y una sensación de que estamos haciendo algo prohibido cuando en realidad lo que estamos haciendo es reclamar nuestro poder y nuestra identidad que viene desde nuestro cuerpo, nuestro erotismo y nuestras sensaciones.
Diosas es una reivindicación de tu identidad sexual libre, salvaje, juguetona, coqueta. Trabajamos 8 semanas juntas, cada semana con la ayuda de una diosa y una característica a reclamar de vuelta para tu autonomía y libertad sexual.
Este programa es un entrenamiento para volver a conectar con tu esencia partiendo de los cuatro elementos que te conforman: mente, cuerpo, alma y corazón.
Hacemos una revisión integral de qué quieres y necesitas para tener paz y cómo quieres vivirte realmente en cada uno de estos ámbitos, y te doy herramientas y prácticas para que traigas a la realidad ese “tú” que está esperando a que lo actualices para ayudarte a vivir la mejor vida posible.
Una vez que trabajamos con tus cuatro elementos internos nos vamos a hablar de relaciones y de límites para poder asegurarte de que esta identidad nueva y actualizada se está relacionando de la manera más sana posible con otros humanos.
Este es un reto de tres semanas que pretende ayudar a que tú y yo del pasado se actualice y alcance a tu yo del presente.
Te vas a encontrar con 21 días donde te voy a proponer cada semana hacer actividades distintas basadas en los siete chakras para poder asegurarte de que estás reconociendo una nueva identidad desde todos tus centros energéticos y las diferentes áreas de tu vida que necesitan esa actualización.
Reset es una clase de 2 horas que básicamente es autoexplicativa. Imagínate que la maquinaria de tu cabeza y de tu vida traen un ritmo y ya te acostumbraste a él, pero no necesariamente están produciendo lo que tú quieres que produzcan. Ni en ideas, ni en proyectos, ni en vínculos emocionales.
Así que esta clase es el punto donde presionas el botón de alto y te vuelves a alinear contigo. Te regalas dos horas para replantear a dónde vas, tomar energía, revisar el mapa y retomar el camino con un nuevo enfoque.
Este es un reto de tres semanas que pretende ayudar a que tú y yo del pasado se actualice y alcance a tu yo del presente.
Te vas a encontrar con 21 días donde te voy a proponer cada semana hacer actividades distintas basadas en los siete chakras para poder asegurarte de que estás reconociendo una nueva identidad desde todos tus centros energéticos y las diferentes áreas de tu vida que necesitan esa actualización.
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