Lo que cada generación aprendió de sus emociones
Las emociones, específicamente la ansiedad, fue para mi la puerta de entrada para entender mejor quien soy, lo que he vivido y cómo he ido evolucionando. También han sido la puerta para entender lo que no se siente cómodo para mi y diferenciarlo de lo que hay que eliminar y lo que hay que aprender […]
Aprendizaje colaborativo que nutre
Hoy quiero hablarte de aprendizaje. Más concretamente de aprendizaje colectivo. Porque he visto en muchos de mis talleres e incluso antes, en salones de clase, el miedo disfrazado de desgana, o la desconfianza disfrazada de agresividad que muchas personas sienten cuando están en un grupo y descubren algo interesante pero se siente más importante la […]
Fases en el camino del autodesarrollo ¿en cuál estás?
¡Hola! Hoy, a 9 días del cierre de inscripciones para Emociones Educadas, te quiero hablar de para quién es este Programa. Tengo 4 escenarios donde te puedo asegurar que si te encuentras en uno de ellos y quieres encontrar formas sanas y seguras de salir de allí, puedes encontrarlo en Emociones Educadas. Para la mujer […]
Repensando el amor o… por qué me da roña el 14 de febrero
¡Hola! ¿Ya tienes tu lugar en la clase virtual “8 mitos que no te dejan ser tú y cómo darles la vuelta”? ¡MAÑANA ES LA PRIMERA! Será una clase padrísima donde te hablaré de las formas en las que has crecido escuchando mentiras que suenan convincentes y te dejan volando bajito, esforzandote de más […]
Cuando ser una máster es un riesgo
Llegó el momento del año que más disfruto de toooodo y no, no es el 14 de febrero, de hecho esa fecha no me gusta… es el momento en el que las puertas de Emociones Educadas, mi diplomado de 12 meses se abren para ti. Yeiiii. Si has estado esperando desde el año pasado, quiero […]
Siente tus emociones incómodas
Hola!! Probablemente has escuchado la frase “feel the fear and do it anyway” (“siente el miedo y de todos modos, hazlo”), se usa mucho en discursos motivacionales, gimnasios y hasta entre tus amigas más intensas. Suena bien. Sentir y no dejarte paralizar por la emoción. Sentir y hacer, como un binomio eficiente. Pero lo cierto […]
¿Es tu momento? 5 etapas del cambio y en dónde te encuentras tú
Hola!! Como bien sabes, trabajo con mujeres que quieren más de la vida y que, a veces en ese querer más, se abruman a sí mismas con una enorme cantidad de pendientes de autodesarrollo para terminar sepultadas en libros, talleres, podcasts, proyectos y planes de mejora personal que no inician, avanzan o terminan. Por supuesto, […]
7 mentiras que te dices y te desempoderan
Hoy te quiero hablar de 7 mentiras que nos decimos y nos desempoderan. Y… última llamada para Emociones Educadas.
8 frases a eliminar de tu repertorio para reducir la brecha de género
Te quiero hablar de algunas frases que decimos o que permitimos que se digan en nuestra presencia sin hacer notar el alto grado de misoginia que las envuelve.
Acrecenta tu Inteligencia Emocional
Tener una mayor inteligencia emocional nos permite comprender mejor quiénes somos y también nos permiten construir mejores relaciones, más sanas, más satisfactorias.
