7 lecciones en 7 años de “Con amor, carajo!”
Hace 7 años tomé mi micrófono de 10 USD y empecé este proyecto. “Con amor, carajo” fue uno de los primeros podcasts en México y ha sido todo un viaje. Hoy quiero aprovechar este espacio para compartirte 7 lecciones, gratitudes y algunas noticias importantes para que celebremos juntxs. ¿Vamos? Evolucionar desde la ciclicidad es reconocer: […]
5 ideas para habitar tu cuerpo
Esta es la tercera entrega sobre bienestar integral, le toca salir a escena al cuerpo. Este cuerpo que te ha acompañado literalmente en TODAS tus experiencias de vida, este cuerpo del que todo el mundo habla y a veces cree conocer mejor que tú, y del que tenemos tanta información pero no sabemos conectar con […]
El lado B de las emociones “positivas”
Hola! Hoy te quiero hablar de emociones placenteras, sus mitos y bondades, para poder tener una mirada más integral de estas experiencias humanas de las que todo el mundo parece ser porrista. Y antes, te quiero recordar que tengo una lista especial y exclusiva para hablarte de mi diplomado Emociones Educadas, y a la que […]
Descongela tu sensibilidad
Chula, cómo estás? Yo la verdad que a veces me quiero bajar de este mundo de locura! ¿Tú también? Si se está sintiendo pesado todo el ambiente que está pasando personal, local y mundialmente, te quiero invitar a una clase que estaré dando el próximo viernes 18 de marzo que se llama “Apapacha a tu […]
El aburrimiento como guía
Te invito a trabajar en tus emociones. A notarlas, a entender por qué aparecen cuando aparecen y hacer un plan de acción para dejarte sentirlas y expresarlas de la manera más segura para ti y para otros. Eso es Emociones Educadas, un proceso para que te des el tiempo, el espacio y los recursos para […]
Los “defectos” de tu mente no son defectos (revisa los bolsillos)
Con el tema de hoy completamos 4 semanas de hablar de las 4 personalidades internas que tienes: mente, cuerpo, corazón y alma. Y si estás interesada en conocer mejor cómo trabajamos en Emociones Educadas con estas personalidades tuyas, apúntate en www.decubremasdeti.com/clase para mi clase virtual “La emoción equivocada” donde te doy información muy valiosa sobre […]
Lo que cada generación aprendió de sus emociones
Las emociones, específicamente la ansiedad, fue para mi la puerta de entrada para entender mejor quien soy, lo que he vivido y cómo he ido evolucionando. También han sido la puerta para entender lo que no se siente cómodo para mi y diferenciarlo de lo que hay que eliminar y lo que hay que aprender […]
Aprendizaje colaborativo que nutre
Hoy quiero hablarte de aprendizaje. Más concretamente de aprendizaje colectivo. Porque he visto en muchos de mis talleres e incluso antes, en salones de clase, el miedo disfrazado de desgana, o la desconfianza disfrazada de agresividad que muchas personas sienten cuando están en un grupo y descubren algo interesante pero se siente más importante la […]
Fases en el camino del autodesarrollo ¿en cuál estás?
¡Hola! Hoy, a 9 días del cierre de inscripciones para Emociones Educadas, te quiero hablar de para quién es este Programa. Tengo 4 escenarios donde te puedo asegurar que si te encuentras en uno de ellos y quieres encontrar formas sanas y seguras de salir de allí, puedes encontrarlo en Emociones Educadas. Para la mujer […]
Repensando el amor o… por qué me da roña el 14 de febrero
¡Hola! ¿Ya tienes tu lugar en la clase virtual “8 mitos que no te dejan ser tú y cómo darles la vuelta”? ¡MAÑANA ES LA PRIMERA! Será una clase padrísima donde te hablaré de las formas en las que has crecido escuchando mentiras que suenan convincentes y te dejan volando bajito, esforzandote de más […]
