Descongela tu sensibilidad

Chula, cómo estás? Yo la verdad que a veces me quiero bajar de este mundo de locura! ¿Tú también? Si se está sintiendo pesado todo el ambiente que está pasando personal, local y mundialmente, te quiero invitar a una clase que estaré dando el próximo viernes 18 de marzo que se llama “Apapacha a tu […]

El aburrimiento como guía

Te invito a trabajar en tus emociones. A notarlas, a entender por qué aparecen cuando aparecen y hacer un plan de acción para dejarte sentirlas y expresarlas de la manera más segura para ti y para otros. Eso es Emociones Educadas, un proceso para que te des el tiempo, el espacio y los recursos para […]

Los “defectos” de tu mente no son defectos (revisa los bolsillos)

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Con el tema de hoy completamos 4 semanas de hablar de las 4 personalidades internas que tienes: mente, cuerpo, corazón y alma. Y si estás interesada en conocer mejor cómo trabajamos en Emociones Educadas con estas personalidades tuyas, apúntate en www.decubremasdeti.com/clase para mi clase virtual “La emoción equivocada” donde te doy información muy valiosa sobre […]

Lo que cada generación aprendió de sus emociones

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Las emociones, específicamente la ansiedad, fue para mi la puerta de entrada para entender mejor quien soy, lo que he vivido y cómo he ido evolucionando. También han sido la puerta para entender lo que no se siente cómodo para mi y diferenciarlo de lo que hay que eliminar y lo que hay que aprender […]

Aprendizaje colaborativo que nutre

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Hoy quiero hablarte de aprendizaje. Más concretamente de aprendizaje colectivo. Porque he visto en muchos de mis talleres e incluso antes, en salones de clase, el miedo disfrazado de desgana, o la desconfianza disfrazada de agresividad que muchas personas sienten cuando están en un grupo y descubren algo interesante pero se siente más importante la […]

Fases en el camino del autodesarrollo ¿en cuál estás?

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¡Hola! Hoy, a 9 días del cierre de inscripciones para Emociones Educadas, te quiero hablar de para quién es este Programa. Tengo 4 escenarios donde te puedo asegurar que si te encuentras en uno de ellos y quieres encontrar formas sanas y seguras de salir de allí, puedes encontrarlo en Emociones Educadas. Para la mujer […]

Repensando el amor o… por qué me da roña el 14 de febrero

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¡Hola! ¿Ya tienes tu lugar en la clase virtual “8 mitos que no te dejan ser tú y cómo darles la vuelta”? ¡MAÑANA ES LA PRIMERA!    Será una clase padrísima donde te hablaré de las formas en las que has crecido escuchando mentiras que suenan convincentes y te dejan volando bajito, esforzandote de más […]

Cuando ser una máster es un riesgo

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Llegó el momento del año que más disfruto de toooodo y no, no es el 14 de febrero, de hecho esa fecha no me gusta… es el momento en el que las puertas de Emociones Educadas, mi diplomado de 12 meses se abren para ti. Yeiiii. Si has estado esperando desde el año pasado, quiero […]

Siente tus emociones incómodas

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Hola!! Probablemente has escuchado la frase “feel the fear and do it anyway” (“siente el miedo y de todos modos, hazlo”), se usa mucho en discursos motivacionales, gimnasios y hasta entre tus amigas más intensas. Suena bien. Sentir y no dejarte paralizar por la emoción. Sentir y hacer, como un binomio eficiente. Pero lo cierto […]

¿Es tu momento? 5 etapas del cambio y en dónde te encuentras tú

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Hola!! Como bien sabes, trabajo con mujeres que quieren más de la vida y que, a veces en ese querer más, se abruman a sí mismas con una enorme cantidad de pendientes de autodesarrollo para terminar sepultadas en libros, talleres, podcasts, proyectos y planes de mejora personal que no inician, avanzan o terminan.  Por supuesto, […]