Hola, querida comunidad!
En el capítulo de hoy te quiero hablar sobre el cuerpo y todas las miradas de los que nos estamos perdiendo cuando pensamos y hablamos de nuestro cuerpo desde ser un territorio de defensa hasta ser un gran contenedor y transporte de nuestras experiencias, sueños y sensaciones.
Y también te voy a contar sobre el sistema de cuatro pasos que Sonya Reneé Taylor propone para desarrollar autoamor corporal radical y colectivo.
¿Vamos?
El proceso para recuperar tu vínculo con el cuerpo, y es el mismo por el que te guío en Emociones Educadas, es reconocerlo como prioridad, tener intención de desarrollar una relación de confianza con él, y luego ponerle atención para descifrar su lenguaje, sus mensajes y su sabiduría.
No es un proceso difícil, pero necesita entrenamiento y eso es precisamente lo que hacemos en mi programa. Entrenar la escucha y la interpretación de lo que tu cuerpo te está diciendo para que te conozcas mejor.
Si quieres formar parte de este programa, inscríbete en www.descubremasdeti.com/emocioneseducadas
Links mencionados
El cuerpo no es una disculpa de Sonya Renée Taylor
