Descongela tu sensibilidad
Chula, cómo estás? Yo la verdad que a veces me quiero bajar de este mundo de locura! ¿Tú también? Si se está sintiendo pesado todo el ambiente que está pasando personal, local y mundialmente, te quiero invitar a una clase que estaré dando el próximo viernes 18 de marzo que se llama “Apapacha a tu […]
El aburrimiento como guía
Te invito a trabajar en tus emociones. A notarlas, a entender por qué aparecen cuando aparecen y hacer un plan de acción para dejarte sentirlas y expresarlas de la manera más segura para ti y para otros. Eso es Emociones Educadas, un proceso para que te des el tiempo, el espacio y los recursos para […]
Responsabilidad afectiva, qué es y qué no es
Estamos a unas semanas de cumplir 300 capítulos y casi 6 años del podcast. Quiero celebrar contigo y al equipo se le ocurrió que sería una buena idea regalarte cositas físicas así que si vas al instagram de Descubre, @descubremasdeti o al del podcast @conamorcarajopodcast vas a encontrar en este momento las bases para participar […]
La desolación de la Mujer Maravilla con Lorena Aguirre
Tatiana pregunta hoy sobre lo que ella llamó “la desolación de la Super Woman”, esa mujer que se sabe independiente pero tal vez demasiado como para pedir ayuda, para dejarse ayudar o para admitir incluso que necesita ayuda. Yo he sido esa Super Woman que dice Tatiana ¿tú? La suficiencia va de la mano de […]
La doble naturaleza de la CULPA
Holaaaa! Hoy tengo el placer enorme de invitarte a mi nuevo taller Mujer Sexual que lleva dos años en mi mente y en mi corazón y ahora (sobre todo después de haber andado el camino yo) finalmente puedo mostrarte para poder guiarte. Mujer Sexual es mi propuesta para esta educación sexual que no recibimos y […]
Lo que cada generación aprendió de sus emociones
Las emociones, específicamente la ansiedad, fue para mi la puerta de entrada para entender mejor quien soy, lo que he vivido y cómo he ido evolucionando. También han sido la puerta para entender lo que no se siente cómodo para mi y diferenciarlo de lo que hay que eliminar y lo que hay que aprender […]
Cómo tener una conversación vulnerable cuando te gana el sentimiento
¡Hola! Hoy te quiero mandar un abrazo grandote, decirte que es un honor para mi que formes parte de esta comunidad “Con amor carajo” y… que si aún no eres parte de mi tribu por mail… te quiero invitar a que lo hagas. En las próximas semanas voy a compartirte una invitación sólo por mail, […]
Vergüenza por sentir lo que sientes
¡Hola! ¿Cómo estás, de verdad? En estos tiempos estamos más cambiantes de lo normal. Podemos sentir 17 emociones diferentes en un día… o una hora. Y te quiero decir que es normal, está bien, déjalo ser. No podemos hacer otra cosa si queremos crecer y aprender de nosotras mismas y nuestro entorno. Es precisamente eso […]
5 formas en las que eres violenta contigo (y cómo trabajarlo)
¡Hola! Ayer 30 de enero fue el dia Escolar de la No Violencia y la Paz, me parece súper bonito enseñar en las escuelas la importancia de defender la paz, de cohabitar respetuosamente con los que no piensan ni son como tú, de fomentar, como dice la UNICEF, una educación en y para la tolerancia, […]
Ser el pilar de alguien durante un duelo
La vida está llena de contrastes y mientras mucha mucha gente estaba celebrando, mi familia estaba y aún está pasando por un duelo. Un duelo por la pérdida de mi suegro. Hoy quiero intentar hacer sentido de lo que vamos viviendo y compartirte algunas notas de lo que he ido leyendo y aprendiendo en estos […]
