Niñez sana sin adultocentrismo
Mañana es el Día de la niñez aquí en México y me pareció un gran momento para hablar de adultocentrismo. La verdad es que disfruto mucho cuando como colectivo miramos, nombramos y entendemos mejor todas las capas que vamos descubriendo de los sistemas que nos han hecho daño y le siguen haciendo daño a muchas […]
¿Cómo integrar el rencor?
Hoy el podcast está inspirado en Antonia que hace una pregunta súper importante sobre el rencor. Sobre dejarlo atrás, y liberarnos de él. Gracias por esta pregunta! Me deja pensando mucho y me va a dar chance de hacer varios matices importantes respecto al rencor y resentimiento. Si me conoces sabes que no creo en […]
Con ese carácter, ¿quién te va a querer?
El próximo viernes daremos inicio a esta vuelta de Maternarte a ti misma, una serie de sesiones para identificar y hablar de negligencia emocional infantil, de las dificultades para confiar y para pedir ayuda, de la sensación de insuficiencia. Y notar cómo eso se imprimió en nuestro cerebro desde que éramos muy chiquitas y qué […]
Tribu de pandas rojas
¿Ya viste RED de Pixar? 7 personas me recomendaron la película el fin de semana que salió. Así que la vi. Y hoy quiero compartirte lo que me llevo de esta película y desarrollar algunos puntos importantes que rescato, desde la sororidad, las personas nutritivas, el trauma transgeneracional y claro, la menstruación y las emociones […]
Los rituales te harán libre
Los rituales juegan un papel importante en nuestra vida, porque nos ayudan a sobrellevar la ansiedad y funcionan como mecanismos de aprendizaje y resiliencia. Los rituales nos dejan jugar, crear, desobedecer y reencontrarnos. Entonces, ¿por qué seguimos alejándonos de ellos, ridiculizándolos o minimizándolos? Te quiero contar mi experiencia con ellos y cómo han sumado a […]
Auto-actualización Post-COVID
Llevamos 3 años desde que este virus cambió la forma en la que entendíamos y vivíamos en el mundo. Eso de la “nueva normalidad” se vuelve real para el cerebro, se adapta y acostumbra a todo. Por eso es que creo que es importante hacer un alto para identificar todos los lugares donde podemos estar […]
Permite la primavera
Hola, chula! ¿Estás lista para la primavera? Hoy te quiero hablar sobre símbolos de la primavera, sobre los brincos energéticos que damos de la tranquilidad, el silencio y la instrospección a la viveza, la velocidad y la extroversión. Y te quiero invitar a acuerpar la energía de este Sol y Calor como símbolos. También te […]
Descongela tu sensibilidad
Chula, cómo estás? Yo la verdad que a veces me quiero bajar de este mundo de locura! ¿Tú también? Si se está sintiendo pesado todo el ambiente que está pasando personal, local y mundialmente, te quiero invitar a una clase que estaré dando el próximo viernes 18 de marzo que se llama “Apapacha a tu […]
Las mujeres pertenecen a todos los lugares
Estamos a unos días del 8 de marzo, el día internacional de la mujer. Este día se pretende hacer un énfasis especial en la importancia de reconocer que, como diría Ruth Bader Ginsburg: las mujeres pertenecen a todos los lugares donde se tomen decisiones. Y hoy quisiera traer a la mesa algunos conceptos que han […]
Eres una cebolla bella y compleja
Esta es la última llamada en el podcast de 2022 para invitarte a EE, si quieres que este espacio seguro, sagrado y lleno de aprendizajes en todos los sentidos sea tu contenedor para arrancar y subir a otro nivel de autoconocimiento, autocompasión y gozo… este programa es para ti. Son 11 módulos de contenido y […]
