5 ideas para dejarte sentir tus emociones
Amoroso recordatorio: Emociones Educadas empieza EL LUNES! O sea en 3 días! No te quedes fuera, inscríbete en www.descubremasdeti.com/emocioneseducadas Hablemos de permisos de sentir y de las ideas raras que tenemos sobre ser emocionales. Negar tus emociones reprimirlas o minimizar su existencia y el impacto que tienen los eventos que provocan esas emociones en ti […]
Matices sobre el amor romántico
Vamos a hablar de una verdad que me parece fundamental que sea dicha. Puede que tengas otra opinión pero no he escuchado mucho de la otra cara del amor romántico, el que te eleva y te hace feliz, así que lo haré ahora, con mis matices acostumbrados. El amor romántico no es todo el amor, […]
7 lecciones en 7 años de “Con amor, carajo!”
Hace 7 años tomé mi micrófono de 10 USD y empecé este proyecto. “Con amor, carajo” fue uno de los primeros podcasts en México y ha sido todo un viaje. Hoy quiero aprovechar este espacio para compartirte 7 lecciones, gratitudes y algunas noticias importantes para que celebremos juntxs. ¿Vamos? Evolucionar desde la ciclicidad es reconocer: […]
Palabras “prohibidas” que no te conviene abandonar
Emociones Educadas empieza el 6 de enero, hoy te cuento una novedad sobre los pagos de este año. Y puedes consultarlo todo en www.descubremasdeti.com/emocioneseducadas Hoy me llegó un correo de una persona de negocios a cuya lista me había suscrito hace un par de meses pero en realidad no me había mandado nada hasta hace […]
Trabajando con la niña interna
Hoy es día de reyes! Y me pareció un buen momento para hablar de la “niña interna”. Es un concepto que ha estado circulando por muchos años y seguramente has hecho algún tipo de trabajo para conectar con esta niña, así que hoy te quiero compartir 5 ideas importantes antes de trabajar con ella o […]
Ejercicio visual para cerrar el año con conciencia y propósito
La intención de compartir de este ejercicio es que puedas, a golpe de vista. darte cuenta de cuáles son las áreas de tu vida dónde te estás sintiendo más pesada o donde sientes que las cosas están más complicadas para que puedas ver cuál es el siguiente paso. Que puedas comprender que no siempre te […]
El ciclo de la vida-muerte-vida para cerrar el 2022
El ciclo de la vida-muerte-vida es un concepto que se repite muchísimo en la filosofía de Clarissa Pinkola Estés en “Mujeres que corren con Los Lobos”, y es básicamente reconocer no sólo la ciclicidad de que a veces tenemos altas y a veces tenemos bajas, sino reconocer que el concepto de muerte significa que algo […]
El invierno de la esperanza
La esperanza es la creencia de que el futuro será brillante y que podrás alcanzarlo. Implica optimismo basado en el autoconocimiento, motivación y estrategia. La esperanza es una habilidad que puede aprenderse y deseo que este año que viene podamos despertar y dejar jugar a esa parte de nosotras que para muchas se había ido […]
10 motivadores que no son los que nos han enseñado
HEllo!!! Hoy vamos a hablar de motivación, pero no de la forma “popular” de motivación que a veces nos hace cabecear o poner los ojos en blanco (o solo a mi?), esa que te dice que TIENES que ser apasionada y comerte el mundo, maldita sea! O conformarte con ser mediocre. No, eso no es […]
6 Ingredientes de la psicología positiva para crear metas que te hagan feliz
Oye! El sábado 10 de diciembre tendremos la clase “Diseña y acuerpa tus metas para 2023”, y serán 3 horas para sentir, mover y definir lo que te mueve, deseas y necesitas, para poder dirigir tu atención y energía hacia allá. Y tienes que saber en este momento que sólo durante este fin de semana […]
