5 ideas para habitar tu cuerpo

Esta es la tercera entrega sobre bienestar integral, le toca salir a escena al cuerpo. Este cuerpo que te ha acompañado literalmente en TODAS tus experiencias de vida, este cuerpo del que todo el mundo habla y a veces cree conocer mejor que tú, y del que tenemos tanta información pero no sabemos conectar con […]

Rutinas para sostener y nutrir tu salud mental

Te quiero invitar a ser una de las primeras apuntadas a Emociones Educadas 2023, con eso queiro decir que durante septiembre y únicamente en este mes, podrás apuntarte al diplomado y a la Sala de Espera, que es un programa extra con 4 clases de 4 de nuestras Maestras Especialistas, además de las ventajas de […]

El lado B de las emociones negativas

Nota: Antes de empezar te invito a dejarnos tu mail en la lista de interesadas en mi diplomado Emociones Educadas, donde próximamente tendremos una sesión en vivo para responder tus dudas y comentarios sobre el programa y cómo puedes entrar antes. Apúntate en www.descubremasdeti.com/quieroee  Esta es la segunda parte en la que hablo sobre las […]

Culpa por no hacer nada

Chula, El tema de hoy es la culpa por no hacer nada, que a pesar de sonar súper loco, nos hace sentido a todas. Culpa por no hacer nada. Básicamente nos sentimos mal por existir. Qué jodido está eso, no? Como si el simple hecho de mantenerte con vida y convertir oxígeno en dióxido de […]

¿Es intuición o es miedo?

Con amor carajo - Capítulo 258 - ¿Es intuición o es miedo?

Chula, Hoy quiero tocar un tema relacionado con una parte fundamental de ti, con ese ser esencial que todas tenemos y que para cada una se manifiesta de manera diferente. Esa parte de nosotras que nos dice “es por este camino, confía en mi” A esa parte de ti yo le llamo alma, por si […]

Lo que cada generación aprendió de sus emociones

con-amor-carajo-256-lo-que-cada-generacion-aprendio-de-sus-emociones

Las emociones, específicamente la ansiedad, fue para mi la puerta de entrada para entender mejor quien soy, lo que he vivido y cómo he ido evolucionando. También han sido la puerta para entender lo que no se siente cómodo para mi y diferenciarlo de lo que hay que eliminar y lo que hay que aprender […]

Aprendizaje colaborativo que nutre

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Hoy quiero hablarte de aprendizaje. Más concretamente de aprendizaje colectivo. Porque he visto en muchos de mis talleres e incluso antes, en salones de clase, el miedo disfrazado de desgana, o la desconfianza disfrazada de agresividad que muchas personas sienten cuando están en un grupo y descubren algo interesante pero se siente más importante la […]

Ser feliz estando rota

con-amor-carajo-254-ser-feliz-estando-rota

Hola, chula! El podcast de hoy está inspirado en mis alumnas valientes del Reto Sé Más Tú, quienes han estado descubriendo muchas cosas desalineadas dentro de sus vidas y eso de pronto es abrumador. Pensar que “estabas bien” y luego decir “creo que toooodo está -mal- conmigo”. No es verdad pero se siente así. Así […]