7 lecciones en 7 años de “Con amor, carajo!”
Hace 7 años tomé mi micrófono de 10 USD y empecé este proyecto. “Con amor, carajo” fue uno de los primeros podcasts en México y ha sido todo un viaje. Hoy quiero aprovechar este espacio para compartirte 7 lecciones, gratitudes y algunas noticias importantes para que celebremos juntxs. ¿Vamos? Evolucionar desde la ciclicidad es reconocer: […]
Palabras “prohibidas” que no te conviene abandonar
Emociones Educadas empieza el 6 de enero, hoy te cuento una novedad sobre los pagos de este año. Y puedes consultarlo todo en www.descubremasdeti.com/emocioneseducadas Hoy me llegó un correo de una persona de negocios a cuya lista me había suscrito hace un par de meses pero en realidad no me había mandado nada hasta hace […]
El invierno de la esperanza
La esperanza es la creencia de que el futuro será brillante y que podrás alcanzarlo. Implica optimismo basado en el autoconocimiento, motivación y estrategia. La esperanza es una habilidad que puede aprenderse y deseo que este año que viene podamos despertar y dejar jugar a esa parte de nosotras que para muchas se había ido […]
5 ideas para habitar tu cuerpo
Esta es la tercera entrega sobre bienestar integral, le toca salir a escena al cuerpo. Este cuerpo que te ha acompañado literalmente en TODAS tus experiencias de vida, este cuerpo del que todo el mundo habla y a veces cree conocer mejor que tú, y del que tenemos tanta información pero no sabemos conectar con […]
Rutinas para sostener y nutrir tu salud mental
Te quiero invitar a ser una de las primeras apuntadas a Emociones Educadas 2023, con eso queiro decir que durante septiembre y únicamente en este mes, podrás apuntarte al diplomado y a la Sala de Espera, que es un programa extra con 4 clases de 4 de nuestras Maestras Especialistas, además de las ventajas de […]
El lado B de las emociones negativas
Nota: Antes de empezar te invito a dejarnos tu mail en la lista de interesadas en mi diplomado Emociones Educadas, donde próximamente tendremos una sesión en vivo para responder tus dudas y comentarios sobre el programa y cómo puedes entrar antes. Apúntate en www.descubremasdeti.com/quieroee Esta es la segunda parte en la que hablo sobre las […]
Culpa por no hacer nada
Chula, El tema de hoy es la culpa por no hacer nada, que a pesar de sonar súper loco, nos hace sentido a todas. Culpa por no hacer nada. Básicamente nos sentimos mal por existir. Qué jodido está eso, no? Como si el simple hecho de mantenerte con vida y convertir oxígeno en dióxido de […]
¿Es intuición o es miedo?
Chula, Hoy quiero tocar un tema relacionado con una parte fundamental de ti, con ese ser esencial que todas tenemos y que para cada una se manifiesta de manera diferente. Esa parte de nosotras que nos dice “es por este camino, confía en mi” A esa parte de ti yo le llamo alma, por si […]
Lo que cada generación aprendió de sus emociones
Las emociones, específicamente la ansiedad, fue para mi la puerta de entrada para entender mejor quien soy, lo que he vivido y cómo he ido evolucionando. También han sido la puerta para entender lo que no se siente cómodo para mi y diferenciarlo de lo que hay que eliminar y lo que hay que aprender […]
Aprendizaje colaborativo que nutre
Hoy quiero hablarte de aprendizaje. Más concretamente de aprendizaje colectivo. Porque he visto en muchos de mis talleres e incluso antes, en salones de clase, el miedo disfrazado de desgana, o la desconfianza disfrazada de agresividad que muchas personas sienten cuando están en un grupo y descubren algo interesante pero se siente más importante la […]
