La diferencia entre TUS metas y SUS metas
¡En 5 meses cumplo 30 años y estoy emocionada! Y como suele pasar, otras de mis personas cercanas también van a cumplir 30 y tienen a bien subir cosas como estas: Crédito: Pamela Sanhueza ¿Por qué? ¿Realmente es necesario tener una especialidad culinaria antes de los 30? ¿Si la tengo a los 31 ya no […]
El mito de los 21 días para “crear un hábito”
Ah, los cambios… esa cosa tan presente en nuestro día a día. Todo el mundo habla de lo importante que es hacerlos y, sin embargo, todo el mundo está apanicado de hacerlo mal y terminar en el fracaso. ¿Has escuchado esa frase de “persevera 21 días para formar un hábito”? ¿Lo has intentado? ¿Qué pasa […]
¿Por qué ODIO que me digan “No te enojes”?
¿Te acuerdas de “Intensamente” y de los ejercicios que te pedí que hicieras? Bueno pues si yo tuviera que decirte quién está a cargo de mis emociones tendría que ser… Bueno, con un poco más de curvas y sin esa corbata Godín, pero si… el enojo es mi emoción preferida para reaccionar ante los cambios […]
Magia para Adultos
¿Qué tienen en común las galletas de la suerte, los volados, deshojar flores diciendo “me quiere, no me quiere”, jugar con Freskas o M&M’s y poner una consecuencia por cada color, brincar la cuerda mientras cantabas “fulano te quiere mucho, poquito, nada” y soplar las velas de tu pastel de cumpleaños tras pedir un deseo? […]
4 maneras sanas de convivir con la tristeza
El alma resiste mucho mejor los dolores agudos que la tristeza prolongada. Jean-Jacques Rousseau ¿Cuando fue la última vez que te sentiste triste? ¿Qué haces cuando te sientes así? ¿La evades, la confrontas, la tapas con otra emoción? ¿lloras o no? La tristeza es una emoción básica que existe para darnos tiempo de asimilar algún […]
¿Cómo convertir un silencio incómodo en algo bueno?
Lo has experimentado… estás frente a alguien y de repente, de estar riéndose por algo muy chistoso… viene el silencio. El silencio que hemos tenido a bien llamar “silencio incómodo” porque es terrible, es mejor desaparecer antes que estar frente a una persona sin nada qué decir. Incluso hay tutoriales (con imágenes) para eliminar este […]
3 Maneras de vivir en el presente
¿Cómo andas? ¿Ya viste que OTRA VEZ ya se va a acabar el mes y ya estamos a mitad de año? Mis amigos, hermanos y otras amorosas personas que padecen mi “fiebre de Navidad a mediados de año” saben que a estas alturas de junio, suelo decir “ya quiero que sea Navidad” y.. taráaan… este […]
Felicidad contagiosa (parte 1)
El sábado pasado se casó Lucía, una de mis mejores amigas y una de las personas más importantes en mi vida. Como suelo ponerme muy cursi cuando hablo de la gente que quiero, sólo te diré que ha estado en mi vida en los momentos más difíciles y siempre ha sabido qué hacer, para mi […]
Lo que nadie te dice sobre la intimidad
En el post pasado te conté sobre la boda de una de mis mejores amigas y cómo pude sentir su felicidad como si fuera mía, hablamos de la “magia” que existe en la amistad, de las cosas que compartes con los que consideras amigos y de muchas cosas (si eres nuevo o si te lo […]
Reflexiones sobre la semifinal de la liga mexicana de Fútbol
Estoy viendo el partido entre santos y chivas (por accidente, he de decir) y acaba de pasar algo que me inspiró a escribirte un post: Giovani Hernández. Resulta que falla varias posibilidades de gol y de repente el estadio entero empieza a corear “¡fuera Giovani, fuera Giovani!” y ahí es donde el partido llamó mi […]
