6 estrategias para calmarte a ti misma
Tenemos muchos mensajes falsos y punitivos metidos hasta los huesos. Por generaciones nos lo han repetido y tristemente nosotras seguramente alguna vez lo hemos dicho sin reparar en el daño que causa en una persona decirle “tú eres tu propio problema, todo está en tu mente y en tu pésima actitud”, ¡¿Qué es eso?! ¿Qué […]
Mi nueva definición de amor 2020
Me da muchísimo gusto saludarte hoy. Traigo un tema muy padre y que taaaal vez te saque algunas comezones, pero de esas necesarias. También te menciono Amor Inteligente, mi taller que abre inscripciones la próxima semana, por si quieres echarle un ojo en www.descubremasdeti.com/amorinteligente Hoy me gustaría hablar contigo sobre amor, definiciones, mentiras sobre lo […]
¿Y si sanar no fuera la meta?
Lucía mi amiga siempre se ha indignado porque le llamen a las cosas algo que no son, como “carnitas de setas” o “enchiladas de yaca”. Incluso cuando en un café le ofrecen edulcorante, ella siempre tuerce la nariz y dice “azúcar, si tiene mascabado, mejor”, al principio pensé que estaba en una cruzada en contra […]
De títulos universitarios y otros mitos con Rafa López
Hace unas semanas, mi amiga Ale Villegas y yo (ambas hemos sido docentes universitarias, ella aún lo es) teníamos una conversación sobre la frustración de los jóvenes cuando están estudiando y esperan que todas las respuestas vengan de la todopoderosa universidad, o los todopoderosos maestros, o quien sea… alguien fuera de ellos. Porque el sistema […]
Señales de que estás haciendo DEMASIADO
Antes de pasar al tema de hoy, te traigo la última mención del reto haz más de, probablemente en mucho tiempo. No me gusta decir para siempre porque uno nunca sabe lo que pasará en el futuro pero el equipo y yo hemos decidido cambiar el formato del Reto Haz Más De, aún no sabemos […]
Descanso como parte del ciclo de productividad
Hoy te quiero hablar sobre el descanso como parte del ciclo de productividad, sobre cómo necesitamos el descanso y el ocio para completar el ciclo de hacer. Como el yin y el yang, un poco de descanso en el trabajo y un poco de trabajo en el descanso. Este es el origen de mi trabajo […]
Entendiendo al Coronavirus con Raúl Rivera y Lorena Aguirre
¡Hola!, ¿qué tal te trata la pandemia? Si te hicieran una prueba rápida para ver qué tanto sabes de Covid-19, ¿sabrías con certeza y datos científicos? ¿O estás igual que yo y no crees a las fuentes “oficiales”, y te parece que lo que sale en los medios sólo busca más “vistas” y no necesariamente […]
Saca tus talentos a la luz este Verano
¡Hola! Hoy es la segunda entrega de la serie Estaciones 2020. Si, aunque no lo creas, porque estos tiempos han sido bastante locos, mañana inicia el verano, y me gustaría hablarte sobre un tema que vino a mí cuando pensaba en qué tiene que ver el día más largo del año contigo. Espero que te […]
Quedarte con “lo que sirve” de una crítica
Hace unos años recibí una de las críticas más fuertes a mi manera de trabajar, y me costó mucho estrés y me quitó mucha paz mental. Le hablé a dos de mis mejores amigas para confirmar que no era una persona terrible y volví a fumar por esa tarde, después de años de no hacerlo. […]
¿Por qué recordamos más eventos dolorosos que alegres?
¡Hola! Cuando yo era niña teníamos reuniones de año nuevo y todos mis tíos se reunían en casa de mis abuelos. Y nunca faltaba el que iniciaba los reclamos a mi abuela: ¿Te acuerdas que me pellizcabas? A mí me echó agua en la cara A mí me arrancaba las cobijas (Tengo muchos […]
