No entiendo la autocompasión
Quiero hablarte de las razones por las que desarrollar el músculo de la autocompasión se puede sentir preocupante, inadecuado o hasta ponerte de los nervios. El tema de hoy se relaciona directamente con la negligencia infantil y con el miedo que tenemos de sentirnos inadecuadas y de necesitar justificar nuestras conductas para que otras personas […]
¿Es intuición o es miedo?
Chula, Hoy quiero tocar un tema relacionado con una parte fundamental de ti, con ese ser esencial que todas tenemos y que para cada una se manifiesta de manera diferente. Esa parte de nosotras que nos dice “es por este camino, confía en mi” A esa parte de ti yo le llamo alma, por si […]
Lo que cada generación aprendió de sus emociones
Las emociones, específicamente la ansiedad, fue para mi la puerta de entrada para entender mejor quien soy, lo que he vivido y cómo he ido evolucionando. También han sido la puerta para entender lo que no se siente cómodo para mi y diferenciarlo de lo que hay que eliminar y lo que hay que aprender […]
¿Por qué no sé dejarme querer?
Me acuerdo la primera vez que mis papás me llevaron a un restaurante de comida libanesa… ahora me encanta la comida salada, pero en ese entonces no mucho, picaba y sabía muy lejano a lo que yo estaba acostumbrada a comer. Lo que me gustó fue cuando llegaron los postres. Esos si que se veían […]
¿Sobrepiensas demasiado o ya no sabes?
Hola!! Esta es la tercera llamada, es correcto, ÚLTIMA LLAMADA para inscribirte al taller Querido Miedo. Querido Miedo es un taller intensivo de 5 semanas para hablar de miedo desde la mente, desde el cuerpo y desde el espíritu. Tienes clases con audios, hojas de trabajo, meditaciones y muchas estrategias para trabajar el tema. Tienes […]
Acepta tu imperfección con Mariana López y Lorena Aguirre
¿Qué pasaría en un mundo donde todas las personas aceptan su imperfección y dejan de pedir más y más y más con la esperanza de sentirse satisfechos? Eso es lo que le pregunté a Mariana López cuyo testimonio y aprendizajes de vida tienes que escuchar.
¿Cómo tratar a mis pensamientos catastróficos?
La pregunta de Mariana tiene que ver con tu mente generando muchos pensamientos catastróficos y mi respuesta tiene que ver con cómo no caer en su espiral de ansiedad.
¿Qué hacer cuando te sientes atascada?
Hoy tenemos un capítulo #HolaLore y la pregunta es sobre procrastinación, tedio y “no poder” avanzar, terminar o iniciar nuevos proyectos ¿te sientes identificada?
¿Cómo hacer amigos como adultos?
Tener amigos es como el buen sexo, respirar correctamente y comer bien: aunque parezca, no es intuitivo, necesita voluntad y trabajo.
Miedo al fracaso
Hoy te quiero hablar de uno de los temas más frecuentes en mi trabajo con mis clientes y alumnas: el miedo al fracaso, la idea de hazlo bien o mejor no lo hagas.
