El aburrimiento como guía
Te invito a trabajar en tus emociones. A notarlas, a entender por qué aparecen cuando aparecen y hacer un plan de acción para dejarte sentirlas y expresarlas de la manera más segura para ti y para otros. Eso es Emociones Educadas, un proceso para que te des el tiempo, el espacio y los recursos para […]
4 componentes fundamentales para una relación sana
Tenemos muchas relaciones insanas. Y esto va desde permanecer con una persona abusiva en cualquier sentido hasta estar trabajando por construir confianza en tu relación amistosa y que te sigan saliendo críticas, burlas y juicios sin que te des cuenta. El rango de relaciones insanas es enorme. Hoy te quiero contar sobre 4 formas de […]
10 mentiras que no te dejan ser más tú
Querida tribu, El capítulo de hoy es una microprobadita de algunos temas y posturas que pongo sobre la mesa en mi Diplomado Emociones Educadas para deconstruir conceptos que te pesan y aprender a aceptarte y amarte como eres hoy, sin patrones caducos ni creencias que no son tuyas y te jalan para atrás. Te hablo […]
Acepta y no temas a tus emociones
Las emociones no son una casa de muñecas preciosa y muy bien acomodada, son un gran bosque salvaje donde tú puedes construir tu refugio pero las cosas que pasan en ese bosque seguirán pasando y a ti te corresponde ponerles atención y prepararte para que no te tomen desprevenida o te tiren sin que te […]
No te lo tomes personal, pero pon límites cuando haga falta
El segundo acuerdo de “Los 4 acuerdos” de don Miguel Ruiz dice “No te tomes nada personal” y es una gran herramienta para nuestro desarrollo personal, si y sólo si, lo hacemos desde un espacio de autoconsciencia y de rendición de cuentas. Te cuento más en el capítulo de hoy: Cuando te topes con una […]
Si no soy esa, entonces ¿quién soy?
Hoy Bel hace una pregunta sobre identidad, autoconocimiento y las expectativas ajenas que nos pueden nutrir mucho o pesarnos de más. ¿En quién te conviertes cuando decides no ser la que siempre te han dicho que eres? Y te cuento cómo es posible considerar las percepciones y expectativas ajenas sin que nos aten. Aquí está […]
Tres deseos para este 2022
Feliz año nuevo!!! Te quiero mandar un abrazo muy fuerte, como sea que estés empezando este año. Con mucha ilusión y todas las pilas, te abrazo. Con un poco de modorra y aletargamiento, te abrazo. Con tristeza y desconcierto. O con enojo y aún sin saber qué está pasando con la vida, te abrazo. Porque […]
Preguntas ideales para hacerte durante el invierno
Este es el capítulo 300 de Con Amor, Carajo! Y me da muchísimo gusto compartirlo contigo, no sólo hoy sino durante todo el camino para llegar aquí. GRACIAS GRACIAS GRACIAS!! Y felicidades a la ganadora del Giveaway para celebrar! Espero que disfrutes tus marcadores, cuadernos, velas y libros! De mi yo que ha reclamado el […]
8 lecciones de esta vuelta al sol
Chula, El domingo es mi cumpleaños y me siento muy contenta de poder compartir contigo algunas de las lecciones que esta vuelta al sol me ha dado. No son todas porque aún creo en la intimidad y las cosas que son sólo mías y de las personas que ayudaron a formar esos recuerdos y aprendizajes […]
Responsabilidad afectiva, qué es y qué no es
Estamos a unas semanas de cumplir 300 capítulos y casi 6 años del podcast. Quiero celebrar contigo y al equipo se le ocurrió que sería una buena idea regalarte cositas físicas así que si vas al instagram de Descubre, @descubremasdeti o al del podcast @conamorcarajopodcast vas a encontrar en este momento las bases para participar […]
