Despeja mente, corazón y entorno
Una de las tantas consecuencias que el encierro ha tenido sobre nuestro sistema emocional, nervioso y social es que nos sentimos sin espacio, fritas, burnouteadas, desenfocadas, como si nuestro cerebro y cuerpo fuera una bodega atascada de cosas por hacer que ya ni sabes si quieres y mejor sería donarla completita. Hay ruido interno. Hay […]
¿Podar el árbol genealógico? No lo creo
La primera entrevista que te quiero compartir este año es con una invitada que repite aparición (así de bien nos cae), Mireia Nieto. Sé que ya lo conocimos en el podcast 193 en un podcast que nombramos “Genealogía e historia viva” y la verdad que amamos a Mireia, su claridad y su frescura para compartirnos […]
Recuperando la autoconfianza perdida
Como bien sabes, si eres parte de mi lista y recibes mis obsesiones mensuales (si no apúntate aquí!), estoy viendo Gilmore Girls mientras trabajo en algunas cosas automáticas. En realidad debería decir que estoy enojándome con Gilmore Girls. Estoy en la parte donde Rory, la protagonista universitaria, decide que va a dejar la escuela después […]
4 formas de afrontar el estrés y cuándo usar cada una
Creo que todas las emociones son grandes aliadas para entender las verdades de nuestra esencia como personas y el miedo en particular es una de las emociones más regañadas y rechazadas porque pareciera que es la antítesis de lo que nuestra cultura espera que seamos: gente sin miedo. Bueno, pues yo no lo creo. Yo […]
¿Cuando es miedo y cuando es enojo?
Si fuiste educada como “fuerte, segura e invencible” seguramente te ha pasado estar enojada por casi todo. El enojo defiende, y a veces sentimos que tenemos mucho que defender. Pero ¿qué pasa si ese enojo que sientes, en algunos casos fuera miedo? Miedo que te dice “no quiero seguir por este camino, ya no me […]
Maternarte después de una crianza difícil
Hoy vamos a tener una conversación escabrosa sobre maternidad, paternidad y crianza. Preveo que habrá quien se identifique, quien encuentre en mis palabras un “algo” que describa lo que llevan sintiendo por mucho tiempo y agradezca poder definir una situación. Pero también preveo quien me quiera regañar por “hablar mal” de la sacrosanta figura de […]
¿Esfuerzo o compasión?
A lo largo de algunos meses he recibido algunos mensajes que me cuestionan por qué digo que es sano y necesario hacer tiempo para no hacer nada, que podemos ser improductivas sin culpa, que te mereces disfrutar quien eres sin pagar cuota de sobre-esfuerzo. Así que este podcast va para ti que tienes una duda […]
Hoovering o sentirte atraída a la misma relación tóxica
Seguimos hablando de relaciones de pareja, ahora quiero traer a la mesa un tema que preguntó una oyente Anónima en un #HolaLore. Hay un concepto que han nombrado Hoovering o ser aspirada de vuelta por una personalidad narcisista (que simplificándolo mucho es egocéntrica, insensible, intolerante y protagónica). ¿Cuáles son algunas conductas? Te comparto una lista […]
El mito del amor romántico
Hoy te quiero hablar del mito del amor romántico que al final terminó siendo tooooda una semana de estudio sobre el concepto porque incluye muchos, MUCHOS otros conceptos desde los roles femeninos y masculinos y qué pasa cuando los juntas bajo esa pareja romantizada. Está súper interesantísimo y seguro se lo mandas a mucha gente […]
Razones equivocadas para comprometerte
Quiero hablarte de razones equivocadas para comprometerte con una pareja. Comprometerte puede ser casarte o si no es tanto tu estilo, decidir quedarte con una persona por tiempo indefinido. Tenemos 32 divorcios por cada 100 matrimonios* en México. Más los que no se divorcian por razones ideológicas, pero tenemos muchas parejas que no la pasan […]
