Actualización personal y realinearte contigo misma
Hoy quiero hablarte de un tema que ha estado implícito en muchos de mis podcasts y enseñanzas pero no le había dado un espacio privado en muchos años. Estoy segura de que te servirá mucho, sobre todo ahora que estamos empezando un año nuevo, que siempre se siente como una página en blanco con miles […]
Sensualidad femenina y boudoir
Creé el Reto Se Más Tú hace muchos años y me da mucho gusto invitarte oficialmente a que formes parte de esta generación. El reto consiste en mails que te llegan todos los días donde te invito a hacer algo para raspar la superficie y llegar a verte con mayor comprensión y profundidad. Este reto […]
Ser el pilar de alguien durante un duelo
La vida está llena de contrastes y mientras mucha mucha gente estaba celebrando, mi familia estaba y aún está pasando por un duelo. Un duelo por la pérdida de mi suegro. Hoy quiero intentar hacer sentido de lo que vamos viviendo y compartirte algunas notas de lo que he ido leyendo y aprendiendo en estos […]
Invierno, época de saborear
¡Feliz (casi-ya merito) inicio de invierno! ¿Sabes qué tienen en común las flores de jazmín, las amaryllis y las begoñas? Todas florecen en invierno. No soy botánica pero sé que no todas las flores soportan los climas extremos… y no todas deben. Así que hoy quiero hablarte del invierno y cómo aprovechar su energía y […]
Donde la entrevistada soy yo
Hola!! ¡Hoy este podcast cumple 200 capítulos! Gracias por formar parte, gracias por ser más tú, y gracias por tus preguntas para mi. Aquí las respondo con ayuda de Cass. En estas preguntas que me haces, hablo de mi esposo, de mi peso, de mi emprendimiento, mi maternidad, y harta cosa que estoy segura puede […]
La culpa que construye
Hola!! Hoy te quiero hablar de la culpa, por qué la sentimos, cuando sirve, cuando no, algunas ideas para ayudar a mantener a tu culpa dentro de los límites de lo sano y útil, y al final, una confesión personal de algo que me da culpa y estoy haciendo las paces con esa idea. Ay […]
Querer vs amar la importancia de los símbolos en la expresión del amor
¡Holaaa!, dos cosas: ¿Ya checaste la Colección Descubre tu Manifiesto? Y ¿ya mandaste tu pregunta sobre mi para que la responda en el podcast 200? Fiuf! Qué bueno! Happy Thanksgiving!! Si estás del otro lado, si tienes familia que lo festeje o si simplemente te parece un buen momento para agradecer… feliz día de dar gracias. […]
Rituales y objetos para intencionar tu camino con Alejandra Villegas
Hola!! Si este podcast fuera en el comedor de mi casa, normalmente encontrarías manteles bonitos y una vajilla linda, una jarra de agua de limón y una sonriente anfitriona. Pero hoy… hoy encontrarías un mantel negro súper elegante, copas y velas. Y a Ale y a mi (probablemente de jeans jaja) pero muy muy felices. […]
Decepción y autodecepción, aprende a entenderlas
¿Alguna vez has dicho que estás decepcionada de ti misma o alguien te lo ha dicho? Si pudieras acudir a la sensación que trae esa emoción ¿qué se siente? En el capítulo de hoy quiero hablarte de ambas, usar la decepción a nuestro favor cuando alguien nos dice “me decepcionas” y trabajar con la “autodecepción” […]
Mini entrenamiento para platicar con tus emociones incómodas
Hola!! Hay una categoría especial de emociones que hemos llamado “difíciles”, “oscuras”, o en el peor de los casos “negativas”, sobre las que tenemos una sensación ambivalente, porque por un lado no queremos sentirlas ni hablar de ellas porque “qué tal que las atraemos”, y por el otro, cuando se presentan nos frustramos mucho porque […]
