Ser feliz estando rota
Hola, chula! El podcast de hoy está inspirado en mis alumnas valientes del Reto Sé Más Tú, quienes han estado descubriendo muchas cosas desalineadas dentro de sus vidas y eso de pronto es abrumador. Pensar que “estabas bien” y luego decir “creo que toooodo está -mal- conmigo”. No es verdad pero se siente así. Así […]
Morning routines para aumentar tu felicidad
Hablemos de un ritual de 7 pasos que puedes incluir en tu día a día para sentirte más contenta durante más tiempo. #rutinas #HazMásDe
Construye tu felicidad
Hablemos del miedo a no ser feliz, de merecer, de darte permiso y de la eterna carrera de completarnos como si estuviéramos rotas. #StopNow
7 beneficios de la generosidad
Por qué ser amable es bueno para ti y por qué dar nos hace felices. Y hablaremos de cómo ayudar a Siria para poner en práctica esta amabilidad.
Viviendo como turista
Hola guapa ¿cómo estás? Yo estoy muy contenta, el tema de hoy me hizo mucha ilusión. Pero más ilusión me hace que la gente siga apuntándose a Emociones Educadas. Una de mis nuevas alumnas incluso me dijo “yo soy como tú y me espero hasta el final, sé que tengo hasta el viernes”. Touché. La amé […]
Llena tu vida de placer
¡Hola! ¿Cómo estás? Yo estoy MUUUUUY contenta por varias cosas: 1. Es la primera vez que hablo de sexo en este podcast… yujuuuu #WaitForIt 2. Estoy a punto de regalar las 3 becas del reto en Instagram #MásFelizEn 10 3. Tengo una invitación a chatear en Facebook live el próximo domingo. Vamos por partes… En el […]
3 factores que determinan tu felicidad
Hola, belleza! El capítulo de hoy es la segunda parte de la semana pasada, así que si no has escuchado el podcast 4 que se llama “Eres feliz o sobrellevas las cosas?” te aconsejo que lo escuches primero. Hoy hablaremos de 3 elementos clave para nuestra felicidad, que no los digo yo sino los científicos […]
¿Eres realmente feliz o sólo sobrellevas las cosas?
Hola! El programa de hoy es acerca de uno de mis temas favoritos de la vida y por el que decidí volverme life coach: la felicidad. ¿Te has encontrado viviendo una vida equis? Que nada parece emocionarte mucho ni angustiarte ni nada… eres como, un pez. Pues eso, es a lo que llamo “sobrellevar la […]
