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3 factores que determinan tu felicidad

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Hola, belleza!

El capítulo de hoy es la segunda parte de la semana pasada, así que si no has escuchado el podcast 4 que se llama “Eres feliz o sobrellevas las cosas?” te aconsejo que lo escuches primero.

Hoy hablaremos de 3 elementos clave para nuestra felicidad, que no los digo yo sino los científicos y que estoy segura encontrarás muy interesantes, también te daré algunas cosas en las que pensar respecto a tus circunstancias y por qué crees que tienes que cambiarlas, te diré lo que SI tienes que cambiar si quieres ser más feliz y chismearemos un poco en las actitudes de las personas felices.

Una gran parte de tu felicidad consiste no en cambiar tu genética y tampoco las circunstancias… sino tu comportamiento @descubremasdeti

Ahora, quiero preguntarte unas cuantas cosas que me gustaría que me respondieras (la que tú elijas) en los comentarios:

¿qué es la felicidad para ti?

¿a cuál de los 3 elementos crees que le das más peso?

¿qué característica de genética tomas de tu familia que no te gusta?

¿qué es esa circunstancia que quieres cambiar a fuerza y a la que has atado tu idea de felicidad?

¿qué actitudes tienes que deberías dejar y cuáles no has desarrollado y deberías trabajar?

Creo que el diálogo se puede poner padre y sirve que estrenamos la nueva plataforma de comentarios…

Como lo prometido es deuda, aquí está la Escala subjetiva de felicidad, para que te la apliques y tengas presente el tema de la felicidad en tu vida:

Te dejo por hoy, no sin antes recordarte que la dueña de tu felicidad eres tú y que las cosas que a veces parecen muy importantes, a veces no son tanto.

Espero que tengas un excelente cierre de semana, nos leemos el lunes con mis “obsesiones” de febrero.

Un beso grande,

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