4 elementos emocionales para transitar tu evolución
A veces dudamos si estamos atascadas en el mismo punto o hemos evolucionado. ¿Todo cambio es una evolución? ¿Puedo haber avanzado en la vida si siento que una y otra vez se me presenta la misma pregunta, el mismo problema y me sigo sintiendo atascada al resolverlo? Si, has evolucionado, te lo prometo. Sólo que […]
No cambies, sé más tú
Hay una diferencia esencial en mi filosofía de trabajo contigo en talleres, en el diplomado Emociones Educadas o en coaching individual, y es que yo no parto de la idea de que hay algo mal contigo que tenga que corregirse para que entonces te deje ser feliz; ya nos han lastimado mucho haciéndonos creer la […]
¿Es tu momento? 5 etapas del cambio y en dónde te encuentras tú
Hola!! Como bien sabes, trabajo con mujeres que quieren más de la vida y que, a veces en ese querer más, se abruman a sí mismas con una enorme cantidad de pendientes de autodesarrollo para terminar sepultadas en libros, talleres, podcasts, proyectos y planes de mejora personal que no inician, avanzan o terminan. Por supuesto, […]
Luces y sombras del desapego
Hablemos de desapego: qué es, para qué sirve, cómo funciona, la parte oscura y claro, 6 ideas para desarrollarlo. ¿Me acompañas?
Comprensiva con el pasado, abierta con el futuro
Vamos a hablar de la permanencia con la que nos pensamos y por qué es fundamental que empieces 2017 con más flexibilidad sobre ti y sobre el cambio.
Miedo al cambio: Como una bolsa de panditas
¡Hola! Cómo estás? Yo estoy muy feliz porque… este podcast ya superó las 100,000 descargas: Me llena de alegría saber que mi trabajo está sirviéndote para encontrar tu mejor versión, me lo dicen tus mensajes, tus mails y ahora, los 100,000 “plays” de este podcast. Muchas gracias. Hoy te quiero pedir que compartas este podcast […]
Bienvenida, primavera!
Ya está aquí. La primavera oficialmente empezó ayer a las 10:30 pm y quiero revisar contigo algunas características de la primavera para después darte 10 consejos basada en ellas, ¿te late? La primavera es una época en la que existe más calidez en el ambiente, eso hace que queramos pasar más tiempo en los exteriores (o por […]
