¿Qué es y cómo conseguir Amor Inteligente?
Nota amorosa para ti: quedan 3 días para inscribirte a Amor Inteligente, y es el último año en el que lo estoy ofreciendo “en vivo” con sesiones y coaching conmigo ¿te apuntas? www.descubremasdeti.com/amorinteligente Amar con inteligencia significa integrar todas tus partes y reconocer que cada una tiene algo que puede estar frenandote a amar profundamente, […]
Síndrome de la reparadora
En el capítulo de hoy te quiero hablar de uno de los fenómenos más comunes para aquellas que somos perfeccionistas y complacientes se llama “Síndrome de la reparadora crónica o eterna” y consiste en querer ayudar siempre… aunque nadie te pida ayuda. Te cuento más en el podcast: En vez de “reparar” a alguien puedes […]
Y después de cortar ¿qué? Recuperando confianza después de un rompimiento
Nota amable para ti: Hoy es el día en que Amor Inteligente 2022 abre sus puertas oficialmente así que si habías estado esperando este taller, corre a www.descubremasdeti.com/amorinteligente e inscríbete! Sobre el podcast de hoy: Terminar una relación romántica o amistosa es algo tan cotidiano en nuestra cultura que hemos hecho una burla tanto […]
7 lecciones, recetas y mentalidades que me heredó mi mamá
Chula, El martes es día de la madre aquí en México y hoy quiero compartirte 6 ideas, actitudes y semillas que sembró mi mamá en mi y que al crecer pude integrar para crear una vida mucho más alineada con quien soy esencialmente. Te dejo 6 lecciones y una receta: Cuando no te nutren con […]
Niñez sana sin adultocentrismo
Mañana es el Día de la niñez aquí en México y me pareció un gran momento para hablar de adultocentrismo. La verdad es que disfruto mucho cuando como colectivo miramos, nombramos y entendemos mejor todas las capas que vamos descubriendo de los sistemas que nos han hecho daño y le siguen haciendo daño a muchas […]
Con ese carácter, ¿quién te va a querer?
El próximo viernes daremos inicio a esta vuelta de Maternarte a ti misma, una serie de sesiones para identificar y hablar de negligencia emocional infantil, de las dificultades para confiar y para pedir ayuda, de la sensación de insuficiencia. Y notar cómo eso se imprimió en nuestro cerebro desde que éramos muy chiquitas y qué […]
Tribu de pandas rojas
¿Ya viste RED de Pixar? 7 personas me recomendaron la película el fin de semana que salió. Así que la vi. Y hoy quiero compartirte lo que me llevo de esta película y desarrollar algunos puntos importantes que rescato, desde la sororidad, las personas nutritivas, el trauma transgeneracional y claro, la menstruación y las emociones […]
Los rituales te harán libre
Los rituales juegan un papel importante en nuestra vida, porque nos ayudan a sobrellevar la ansiedad y funcionan como mecanismos de aprendizaje y resiliencia. Los rituales nos dejan jugar, crear, desobedecer y reencontrarnos. Entonces, ¿por qué seguimos alejándonos de ellos, ridiculizándolos o minimizándolos? Te quiero contar mi experiencia con ellos y cómo han sumado a […]
Auto-actualización Post-COVID
Llevamos 3 años desde que este virus cambió la forma en la que entendíamos y vivíamos en el mundo. Eso de la “nueva normalidad” se vuelve real para el cerebro, se adapta y acostumbra a todo. Por eso es que creo que es importante hacer un alto para identificar todos los lugares donde podemos estar […]
Permite la primavera
Hola, chula! ¿Estás lista para la primavera? Hoy te quiero hablar sobre símbolos de la primavera, sobre los brincos energéticos que damos de la tranquilidad, el silencio y la instrospección a la viveza, la velocidad y la extroversión. Y te quiero invitar a acuerpar la energía de este Sol y Calor como símbolos. También te […]
