Con ese carácter, ¿quién te va a querer?
El próximo viernes daremos inicio a esta vuelta de Maternarte a ti misma, una serie de sesiones para identificar y hablar de negligencia emocional infantil, de las dificultades para confiar y para pedir ayuda, de la sensación de insuficiencia. Y notar cómo eso se imprimió en nuestro cerebro desde que éramos muy chiquitas y qué […]
No te lo tomes personal, pero pon límites cuando haga falta
El segundo acuerdo de “Los 4 acuerdos” de don Miguel Ruiz dice “No te tomes nada personal” y es una gran herramienta para nuestro desarrollo personal, si y sólo si, lo hacemos desde un espacio de autoconsciencia y de rendición de cuentas. Te cuento más en el capítulo de hoy: Cuando te topes con una […]
Si no soy esa, entonces ¿quién soy?
Hoy Bel hace una pregunta sobre identidad, autoconocimiento y las expectativas ajenas que nos pueden nutrir mucho o pesarnos de más. ¿En quién te conviertes cuando decides no ser la que siempre te han dicho que eres? Y te cuento cómo es posible considerar las percepciones y expectativas ajenas sin que nos aten. Aquí está […]
Honrar a los pueblos indígenas desde la empatía
Hola! Me estaba acordando que una vez en España, llegué muy contenta a un establecimiento a pedir unas galletas de durazno que me dijeron que son muy buenas… y lo único que recibí fueron cejas levantadas y tardé mis buenos 5 minutos en explicar en lo que engañosamente parecía el mismo idioma qué era galleta […]
“Permitirlo” no es tu culpa
Quiero abrir un espacio para hablar de las frases que repetimos pero que no son especialmente constructivas, frases que nos han marcado o que decimos mucho y después de decirlas nos sentimos peor. Si quieres aportar con tu frase ve a www.descubremasdeti.com/frases y llena el formulario. Mi idea es tomarlas y analizar en el podcast […]
La desolación de la Mujer Maravilla con Lorena Aguirre
Tatiana pregunta hoy sobre lo que ella llamó “la desolación de la Super Woman”, esa mujer que se sabe independiente pero tal vez demasiado como para pedir ayuda, para dejarse ayudar o para admitir incluso que necesita ayuda. Yo he sido esa Super Woman que dice Tatiana ¿tú? La suficiencia va de la mano de […]
Hoovering o sentirte atraída a la misma relación tóxica
Seguimos hablando de relaciones de pareja, ahora quiero traer a la mesa un tema que preguntó una oyente Anónima en un #HolaLore. Hay un concepto que han nombrado Hoovering o ser aspirada de vuelta por una personalidad narcisista (que simplificándolo mucho es egocéntrica, insensible, intolerante y protagónica). ¿Cuáles son algunas conductas? Te comparto una lista […]
Crea espacios seguros para contar tu historia
Te quiero enseñar una rebanada gorda del pastel de las relaciones nutritivas que normalmente no vemos y eso nos lleva a cometer errores de juicio y de manera inconsciente cierra la puerta a una vida más plena, más acompañada y más honesta. Esa rebanada gorda del pastel se llama… dejarte acompañar. Dejarte acompañar no se […]
Tenemos que hablar de Soul
La pregunta de la temporada es… ya viste Soul? Y siempre recibo la misma cara, la misma expresión de suspiro “si…” y proceden a contarme lo que más les impactó y conmovió. Y ese es un don que tienen los creadores de Pixar. Sé que “la receta” de su éxito y mucho de lo que […]
Ser el pilar de alguien durante un duelo
La vida está llena de contrastes y mientras mucha mucha gente estaba celebrando, mi familia estaba y aún está pasando por un duelo. Un duelo por la pérdida de mi suegro. Hoy quiero intentar hacer sentido de lo que vamos viviendo y compartirte algunas notas de lo que he ido leyendo y aprendiendo en estos […]
