Crea espacios seguros para contar tu historia

Te quiero enseñar una rebanada gorda del pastel de las relaciones nutritivas que normalmente no vemos y eso nos lleva a cometer errores de juicio y de manera inconsciente cierra la puerta a una vida más plena, más acompañada y más honesta. Esa rebanada gorda del pastel se llama… dejarte acompañar.  Dejarte acompañar no se […]

Tenemos que hablar de Soul

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La pregunta de la temporada es… ya viste Soul? Y siempre recibo la misma cara, la misma expresión de suspiro “si…” y proceden a contarme lo que más les impactó y conmovió. Y ese es un don que tienen los creadores de Pixar. Sé que “la receta” de su éxito y mucho de lo que […]

Ser el pilar de alguien durante un duelo

La vida está llena de contrastes y mientras mucha mucha gente estaba celebrando, mi familia estaba y aún está pasando por un duelo. Un duelo por la pérdida de mi suegro. Hoy quiero intentar hacer sentido de lo que vamos viviendo y compartirte algunas notas de lo que he ido leyendo y aprendiendo en estos […]

¿Cómo seguir adelante tras un rompimiento?

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Este es el último podcast de tercer año de Con amor carajo, como sabes haremos un cambio de casa y estás invitada a venirte con nosotros a Spotify o a la página de Descubre. Y para cerrar este año, hablemos de seguir después de una relación romántica…

El regalo de pedir ayuda

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¿La ropa sucia se lava en casa? Hablemos de pedir ayuda y de no permitir que los juicios ajenos sobre pedir nos impidan llegar a nuestras metas personales.

Que no te afecte lo que los demás piensen de ti

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Hoy tenemos un capítulo #HolaLore donde vamos a hablar de la imagen que tienen los demás sobre nosotros y la forma en que nos afecta y empezamos a creerles las cosas que piensan de nosotros.

Egoísmo Sano

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Que levante la mano a quién le han dicho toda su vida que primero son los otros. Y cuando quieres tomar decisiones propias, te sientes culpable… ¿será que cuando no actúas por agradar te vuelves egoísta?

Lo que te choca te checa

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Decir frases a la ligera es dañino, pero simplificar ideas para sentirnos que estamos dando un consejo que sirve, lo es todavía más.

Sé tu propia mamá

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Voy a hablar de mamás, de ser tu propia cuidadora, de conectar con tu niña interna, no importa si eres mamá, no mamá, hombre o mujer… tienes que aprender a maternizarte para ser más feliz.