Recuperando la autoconfianza perdida
Como bien sabes, si eres parte de mi lista y recibes mis obsesiones mensuales (si no apúntate aquí!), estoy viendo Gilmore Girls mientras trabajo en algunas cosas automáticas. En realidad debería decir que estoy enojándome con Gilmore Girls. Estoy en la parte donde Rory, la protagonista universitaria, decide que va a dejar la escuela después […]
¿Cómo tratar a mis pensamientos catastróficos?
La pregunta de Mariana tiene que ver con tu mente generando muchos pensamientos catastróficos y mi respuesta tiene que ver con cómo no caer en su espiral de ansiedad.
El balance del Otoño
Mañana empieza el otoño y como parte de nuestra serie, te invito a pensar conmigo a qué cambios nos invita esta nueva estación.
Estrés, mitos y estrategias
¿Qué pasaría si te digo que un poquito de estrés es necesario? Y de paso te doy algunas ideas para romper con mitos sobre el estrés. ¿te parece?
