Resiliencia: Ser más fuerte tras una caída
Resiliencia es la característica con la que podemos afrontar esos momentos en los que decimos “estoy rota” o “me siento rota” Se trata de salir fortalecidas de una caída.
El equilibrio entre ser cabrona y ser dejada
Cómo hacer las paces con tu suavidad, tu dulzura y tu gentileza para ser todavía más feliz desde el equilibrio entre tu yo cabrona y tu yo suave.
¿Cómo ayudar a nuestra autoconfianza a crecer?
Hablemos de autoconfianza, cómo se construye, las trampas en las que caemos que nos hacen perder puntos, pero sobre todo de cómo ayudarla a crecer.
Luces y sombras del desapego
Hablemos de desapego: qué es, para qué sirve, cómo funciona, la parte oscura y claro, 6 ideas para desarrollarlo. ¿Me acompañas?
Lo que te choca te checa
Decir frases a la ligera es dañino, pero simplificar ideas para sentirnos que estamos dando un consejo que sirve, lo es todavía más.
Sé tu propia mamá
Voy a hablar de mamás, de ser tu propia cuidadora, de conectar con tu niña interna, no importa si eres mamá, no mamá, hombre o mujer… tienes que aprender a maternizarte para ser más feliz.
Construye tu felicidad
Hablemos del miedo a no ser feliz, de merecer, de darte permiso y de la eterna carrera de completarnos como si estuviéramos rotas. #StopNow
Certezas y por qué son peligrosas
Hablemos de certezas, lo bien que se sienten y el daño que nos hacen. De reglas, de estar seguras y de cómo aunque al principio las usamos por seguridad, podemos terminar encerradas en ellas.
Sé la Khaleesi de tu propio reino
Somos las únicas reinas de nuestro reino, pero hay que respetar que otras mujeres también lo son y unirnos en el camino a ser soberanas de nosotras mismas.
Lo que me enseñó un mal comentario (y lo que puede enseñarte a ti)
A raíz de un mal comentario surgió este post donde desmenuzo todos los pensamientos y emociones que vivimos cuando nos sentimos criticadas o prejuzgadas.
