Empatía sana: sufrir con otros, sin que te lastime
¡Hola! ¿Cómo estás hoy, eh? ¿Cómo va tu salud física, mental y relacional? Me gustaría mucho preguntártelo en persona, así que… si te perdiste del anuncio en mi mail del martes “obsesiones de marzo”, decidí que mañana, sábado 4/4, quiero darte algunas sugerencias para vivir el confinamiento en libertad y con paz. ¡Te espero! El […]
¿Sobrepiensas demasiado o ya no sabes?
Hola!! Esta es la tercera llamada, es correcto, ÚLTIMA LLAMADA para inscribirte al taller Querido Miedo. Querido Miedo es un taller intensivo de 5 semanas para hablar de miedo desde la mente, desde el cuerpo y desde el espíritu. Tienes clases con audios, hojas de trabajo, meditaciones y muchas estrategias para trabajar el tema. Tienes […]
Organiza tu estrés
¿Cómo despejas tu mente del estrés al que está aferrada? Tengo unas ideas para ti, y una invitación a mi reto de productividad femenina.
Estrés, mitos y estrategias
¿Qué pasaría si te digo que un poquito de estrés es necesario? Y de paso te doy algunas ideas para romper con mitos sobre el estrés. ¿te parece?
