7 motivos para sonreír
El valor de la sonrisa y el aporte positivo que tiene a tu vida y sobre los motivos que tienes para sonreír.
Mujeres que quisieron más
¡Hola guapísima! ¿Cómo estás? Yo estoy súper contenta porque hoy no tengo una invitada, ¡tengo 6! Hoy me acompañan Lina, Paty, Diana, Rocío, Ene y Carmen, todas alumnas de la primera generación del programa Emociones Educadas. Les pedí que me acompañaran para que escuches de sus bocas la experiencia de vivir mi programa de coaching, […]
¿Te motiva el amor o el miedo?
Cuando el amor es lo que te motiva, no hay espacio para el miedo. #AmorVsMiedo
Los beneficios (científicos) de tener amigas
¡Hola! ¿Cómo estás? Yo estoy muy contenta con el reto de instagram #MásFelizEn10 y con el nuevo reto Sé Más Tú que empieza en dos semanas. Puedes consultar la información en descubremasdeti.com/retosemastu y apartar tu lugar porque tengo un cupo limitado y al llegar a él, cerraré las puertas. En el capítulo de hoy vamos […]
5 frases que boicotean tu propósito de ser más feliz
¡Hola! ¿Cómo estás? Yo estoy un poco nerviosa porque no voy a tener página web por unos días… la estamos remodelando para que quede guapísima, así que mientras te veré en la página de Facebook https://www.facebook.com/descubremasdeti/ En el capítulo de hoy quiero hablarte de 5 expresiones, frases y palabras que te dices que te jalan para atrás cuando […]
El detox que necesitas con más urgencia
Hola! ¿Cómo estás? Yo estoy muy contenta, cada vez falta menos para el reto del segundo semestre y eso me emociona mucho! Ya te contaré detalles más adelante. En el capítulo de hoy vamos a hablar de lo que llamé ”Detox de autoayuda”, ese momento en el que a pesar de estar leyendo los libros […]
Mindfulness: estar conscientemente presente con Hector Bolaños
Hola! Cómo estás? Yo estoy muy contenta porque hoy tengo a mi primer invitado a este programa, es el maestro Héctor Bolaños, experto en mindfulness, esta técnica que está por todos lados y que nos invita a “estar presentes” y a aprender a disfrutar aquí y ahora, no en el pasado que no se puede cambiar, […]
Miedo al cambio: Como una bolsa de panditas
¡Hola! Cómo estás? Yo estoy muy feliz porque… este podcast ya superó las 100,000 descargas: Me llena de alegría saber que mi trabajo está sirviéndote para encontrar tu mejor versión, me lo dicen tus mensajes, tus mails y ahora, los 100,000 “plays” de este podcast. Muchas gracias. Hoy te quiero pedir que compartas este podcast […]
¿Qué hacer cuando estás chipil?
Hola guapa! Cómo estás? Yo estoy muy contenta porque ya rebasamos las 600 participantes en Comunidad Descubre y cada vez se vuelve un lugar donde más mujeres increíbles se ayudan mutuamente a ser mejores. #LasAmoNuncaCambien En el capítulo de hoy vamos a hablar de cosas que puedes hacer cuando te sientes chipil. ¿Ya sabes? Ese momento […]
¿Por qué quieres cambiar a todo el mundo?
Hola guapa! ¿Cómo estás? Yo estoy muy contenta y te quiero invitar a dos cosas: 1. Visitar mi nuevo pinterest que quedó padrísimo 2. Participa conmigo diciéndome qué contenido quieres que cree para regalarte En el capítulo de hoy voy a hablar de un tema que hacemos con frecuencia y deberíamos eliminar: querer cambiar a las personas, hacer que entiendan […]
