¿Cómo integrar el rencor?

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Hoy el podcast está inspirado en Antonia que hace una pregunta súper importante sobre el rencor. Sobre dejarlo atrás, y liberarnos de él.

Gracias por esta pregunta! Me deja pensando mucho y me va a dar chance de hacer varios matices importantes respecto al rencor y resentimiento.

Si me conoces sabes que no creo en liberarte de tus emociones porque no creo que te aprisionen cuando aprendes a relacionarte con ellas pero si te quiero compartir las funciones del rencor, por qué es tan incómodo y 5 puntos que puedes hacer para integrarlo y trabajarlo.

Vamos!

Tratamos al rencor y a las emociones negativas en general como una caja de pandora 2.0 que nos esforzamos por cerrar todo el tiempo. Llega un punto en el que ya odias la caja y la energía que te hace perder. Eso suele pasar con las emociones incómodas. Y no es la solución.

Esos son mis puntos y reflexiones sobre el rencor y cómo procesarlo y asimilarlo, mi querida Antonia. Espero que te haya ayudado y me cuentes qué es lo que más te hace sentido y te sirve. Muchas gracias por tu pregunta.

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