Replantendo, sin culpa, tus metas a la mitad del año
Una de mis coachees me preguntaba: Cuando no cumplo mis metas… ¿cómo le hago para mantenerme responsable de cumplir mi palabra y al mismo tiempo quererme y aceptarme profundamente a pesar de no haber logrado lo que me propuse? La respuesta corta es… con mucho trabajo para aceptar que no eres sólo una sino que […]
4 ideas para dejar de ser la (sobre)cuidadora oficial de todo el mundo
Sé que suelo atraer a personas que son muy como yo: que son sensibles, generosas, cuidadoras, que se conmueven con las cosas dolorosas de la vida y que le pasan a otras personas y que de pronto en ese exceso de sentimiento y de conmoción nos hace falta poner límites a nuestras acciones. El capítulo […]
6 ideas para sentirte segura después de vivir negligencia emocional infantil
Hoy te hablo de maneras de navegar esa inseguridad en tu día a día, porque sé que tú como yo, sabes que no necesitas tener toda tu vida bajo control y todas tus heridas sanadas e inmaculadas para poder brillar y ser feliz en la vida. Vamos a hablar de cómo acrecentar tu conciencia y […]
10 señales de negligencia emocional infantil que afectan tu vida hoy
Hoy te voy a presentar 10 características que tal vez no asocias directamente con negligencia emocional infantil pero por experiencia propia y después de habérselas compartido a las generaciones anteriores de Maternarte te puedo decir que son muy esclarecedoras para reconocer el origen de algunas cosas que te desesperan de ti misma y que te […]
Tus preguntas sobre heridas de la infancia
Hola, tribu!! El aviso que tengo para ti hoy es que no te olvides de dejarnos tu nombre y tu mail en www.descubremasdeti.com/lista para mantenernos en contacto y seguir siendo parte de la comunidad más preciosa, compasiva y valiente. Esta es la segunda parte hablando sobre heridas de la infancia, el capítulo donde respondo tus […]
5 ideas para dejarte sentir tus emociones
Amoroso recordatorio: Emociones Educadas empieza EL LUNES! O sea en 3 días! No te quedes fuera, inscríbete en www.descubremasdeti.com/emocioneseducadas Hablemos de permisos de sentir y de las ideas raras que tenemos sobre ser emocionales. Negar tus emociones reprimirlas o minimizar su existencia y el impacto que tienen los eventos que provocan esas emociones en ti […]
7 lecciones en 7 años de “Con amor, carajo!”
Hace 7 años tomé mi micrófono de 10 USD y empecé este proyecto. “Con amor, carajo” fue uno de los primeros podcasts en México y ha sido todo un viaje. Hoy quiero aprovechar este espacio para compartirte 7 lecciones, gratitudes y algunas noticias importantes para que celebremos juntxs. ¿Vamos? Evolucionar desde la ciclicidad es reconocer: […]
Palabras “prohibidas” que no te conviene abandonar
Emociones Educadas empieza el 6 de enero, hoy te cuento una novedad sobre los pagos de este año. Y puedes consultarlo todo en www.descubremasdeti.com/emocioneseducadas Hoy me llegó un correo de una persona de negocios a cuya lista me había suscrito hace un par de meses pero en realidad no me había mandado nada hasta hace […]
3 preguntas para construir tu mejor versión
El lunes empezamos con el Reto sé más tú así que si estabas esperando la última llamada en el podcast, esta es! Ve a www.descubremasdeti.com/semastu e inscríbete para que te llegue ya tu lista de materiales y te demos acceso al grupo de facebook!! Y antes de que eso pase quiero dedicar este capítulo a […]
Trabajando con la niña interna
Hoy es día de reyes! Y me pareció un buen momento para hablar de la “niña interna”. Es un concepto que ha estado circulando por muchos años y seguramente has hecho algún tipo de trabajo para conectar con esta niña, así que hoy te quiero compartir 5 ideas importantes antes de trabajar con ella o […]
