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¿Cómo afrontar un mal día?

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¡Feliz 2021 mi chulaaa! 

Te deseo muchos aprendizajes y mucha madurez en todos los sentidos para afrontar este mundo caótico en el que vivimos.

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Tengo un anuncio para ti antes de responder la pregunta del día de hoy. Redobles por favor… El Reto Sé Más Tú con el que arrancamos cada año para entender mejor dónde estamos paradas después del año que termina, abre sus puertas hoy y quiero invitarte a que te sumes.

Si no lo conoces, date una vuelta por www.descubremasdeti.com/semastu para leer los testimonios de algunas de las cientos de participantes del reto que cada año siguen aumentando y siguen llevándose más conocimiento de sí mismas y de sus fortalezas, de sus áreas grises, pero sobre todo de la manera en la que pueden amarse y aceptarse así como son.

A veces digo que “Sé Más Tú” es un reto de autoestima no apto para débiles de corazón, porque si tú lo decides puede ser un parteaguas sobre la forma en la que piensas en ti y cómo te ves. ¿se te antoja? Me encantaría que trabajemos juntas en este reto que además de los 21 días de contenido tiene 3 FB lives para hacer ejercicios y responder dudas en vivo. 

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Geraldine hace una pregunta sencilla pero muy jugosa hoy y tiene que ver con lo downs, los momentos bajos, lo oscuro y en general eso a lo que llamamos mal. Así que hoy te quiero hablar sobre cómo afrontar un mal día sin que se vuelva el fin del mundo.

¿Vamos?

Mi tarea para ti hoy, Geraldine y todas las que se identifiquen con esta pregunta es: crea tu propia receta para afrontar los días pesados. La única regla es que tiene que sentirse seguro, sanador e integrador para ti. No le tengas miedo a sentir. Y despídete de la idea absurda de que los días deben ser bellos, agradables y ligeros, porque ESO es lo que nos tiene como analfabetas emocionales cuando nos toca vivir un mal momento. Simplemente, así es y va a pasar, como todo.

Espero que mi respuesta te sirva querida Geraldine, muchas gracias por hacerla.

Les recuerdo que hay un fondo de pantalla con el mantra de este capítulo, que por sí ya se te olvidó es “Esto es temporal” y lo puedes bajar aquí.

Mi tarea para ti hoy, Geraldine y todas las que se identifiquen con esta pregunta es: crea tu propia receta para afrontar los días pesados. La única regla es que tiene que sentirse seguro, sanador e integrador para ti. No le tengas miedo a sentir. Y despídete de la idea absurda de que los días deben ser bellos, agradables y ligeros, porque ESO es lo que nos tiene como analfabetas emocionales cuando nos toca vivir un mal momento. Simplemente, así es y va a pasar, como todo.

Espero que mi respuesta te sirva querida Geraldine, muchas gracias por hacerla.

Les recuerdo que hay un fondo de pantalla con el mantra de este capítulo, que por sí ya se te olvidó es “Esto es temporal” y lo puedes bajar aquí.

Y también te recuerdo que el Reto más amado de esta comunidad abrió sus puertas hoy y empezará el lunes 11 de enero así que inscríbete para poder empezar este año con más conciencia sobre quién eres y cómo serte más fiel cada día. Estoy segura de que te encantará. Para inscribirte al reto ve a www.descubremasdeti.com/semastu 

Me despido por hoy, te mando un beso enorme.

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El Programa más grande y completo de Descubre con una duración de 11 meses, con 11 módulos, llamadas grupales, sesiones uno a uno con Lore, ejercicios de movimiento, clases con especialistas, y una comunidad única que te acompaña.

¿Ya lo conoces?

¡Iniciamos cada primavera!