En el capítulo de hoy te hablo sobre la “autoduda”, esta característica que nos hace sentir que siempre nos falta algo, que no somos suficientes, o para qué nos atrevemos a hacer algo si no nos va a salir.

Hoy te hablo sobre 4 tipos de autoduda, basadas en nuestras respuestas ante el peligro y el trauma y las maneras en las que podemos empezar a sanarlas.

¿Vamos?