4 elementos emocionales para transitar tu evolución
A veces dudamos si estamos atascadas en el mismo punto o hemos evolucionado. ¿Todo cambio es una evolución? ¿Puedo haber avanzado en la vida si siento que una y otra vez se me presenta la misma pregunta, el mismo problema y me sigo sintiendo atascada al resolverlo? Si, has evolucionado, te lo prometo. Sólo que […]
5 ventajas de las Emociones Agridulces
Te quiero hablar sobre la capacidad de sentir nuestras emociones agridulces con la misma bienvenida y facilidad con la que sentimos las agradables. Tengo 5 ventajas que compartirte sobre sentir los dos extremos del espectro. Y también una aclaración importante al final, una diferencia entre atravesarlas como parte de la vida vs construir tu vida […]
Ser el pilar de alguien durante un duelo
La vida está llena de contrastes y mientras mucha mucha gente estaba celebrando, mi familia estaba y aún está pasando por un duelo. Un duelo por la pérdida de mi suegro. Hoy quiero intentar hacer sentido de lo que vamos viviendo y compartirte algunas notas de lo que he ido leyendo y aprendiendo en estos […]
¿Estás SAD? Trastorno Afectivo Estacional
Pasaron las fiestas decembrinas y puedes estar súper contenta, motivada y con pila… yei por ti! Pero si eres del otro porcentaje de la población que no tiene tanta pila como el resto, este programa es para ti. Hablemos de estar SAD o del Trastorno Afectivo Estacional.
¿Abandonas tu sueño si alguien te desilusiona?
Qué hacer cuando nos sentimos traicionadas, engañadas o defraudadas… y 6 ideas para navegar por el proceso.
