¿Cómo ayudar a nuestra autoconfianza a crecer?
Hablemos de autoconfianza, cómo se construye, las trampas en las que caemos que nos hacen perder puntos, pero sobre todo de cómo ayudarla a crecer.
El regalo de la envidia
Hablemos de una emoción políticamente incorrecta: la envidia. Para qué sirve y qué nos dice. Pista: te interesa mucho abrirle la puerta a esta.
¿Cómo hacer amigos como adultos?
Tener amigos es como el buen sexo, respirar correctamente y comer bien: aunque parezca, no es intuitivo, necesita voluntad y trabajo.
Miedo al fracaso
Hoy te quiero hablar de uno de los temas más frecuentes en mi trabajo con mis clientes y alumnas: el miedo al fracaso, la idea de hazlo bien o mejor no lo hagas.
Sé tu propia mamá
Voy a hablar de mamás, de ser tu propia cuidadora, de conectar con tu niña interna, no importa si eres mamá, no mamá, hombre o mujer… tienes que aprender a maternizarte para ser más feliz.
La ansiedad es tu aliada con Fabiola Cuevas y Lorena Aguirre
Hoy Fabiola Cuevas nos habla de ansiedad, de 5 pasos para aprender a sacar lo mejor de ella y del error que estamos cometiendo al verla como nuestra enemiga.
¿Abandonas tu sueño si alguien te desilusiona?
Qué hacer cuando nos sentimos traicionadas, engañadas o defraudadas… y 6 ideas para navegar por el proceso.
Sobre expectativas y pedir lo que deseas
Hablemos de esperar, de tener expectativas y de aprender a pedir lo que deseas porque muchas veces confundimos esos conceptos y son totalmente distintos.
Certezas y por qué son peligrosas
Hablemos de certezas, lo bien que se sienten y el daño que nos hacen. De reglas, de estar seguras y de cómo aunque al principio las usamos por seguridad, podemos terminar encerradas en ellas.
Querido Miedo
Hoy hablaré de ese miedo que no nos deja seguir adelante, que nos frena, que nos hace sentir chiquitas, inseguras y que no tenemos o no somos suficiente.
