Transformación Personal 2025: Guía para Ser Más Tú | Descubre Más de Ti
El inicio de un nuevo año siempre trae consigo la promesa de nuevos comienzos. Pero, ¿cómo hacer que esas intenciones de cambio no se queden solo en deseos y listas inconclusas? Si sientes que este es el momento de dar un paso real hacia una versión más auténtica y plena de ti, el Reto Sé […]
Los regalos de la paciencia para construir autocompasión
Hola mi querida comunidad! Como te he dicho de unas semanas para acá, y refinando un poco mi objetivo de trabajo como coach, yo te enseño a conectar con tus emociones y tu cuerpo a través del gozo, el placer y la autocompasión. Y… he encontrado en este camino que para construir autocompasión, es importante […]
4 elementos emocionales para transitar tu evolución
A veces dudamos si estamos atascadas en el mismo punto o hemos evolucionado. ¿Todo cambio es una evolución? ¿Puedo haber avanzado en la vida si siento que una y otra vez se me presenta la misma pregunta, el mismo problema y me sigo sintiendo atascada al resolverlo? Si, has evolucionado, te lo prometo. Sólo que […]
5 ventajas de las Emociones Agridulces
Te quiero hablar sobre la capacidad de sentir nuestras emociones agridulces con la misma bienvenida y facilidad con la que sentimos las agradables. Tengo 5 ventajas que compartirte sobre sentir los dos extremos del espectro. Y también una aclaración importante al final, una diferencia entre atravesarlas como parte de la vida vs construir tu vida […]
Replantendo, sin culpa, tus metas a la mitad del año
Una de mis coachees me preguntaba: Cuando no cumplo mis metas… ¿cómo le hago para mantenerme responsable de cumplir mi palabra y al mismo tiempo quererme y aceptarme profundamente a pesar de no haber logrado lo que me propuse? La respuesta corta es… con mucho trabajo para aceptar que no eres sólo una sino que […]
4 ideas para dejar de ser la (sobre)cuidadora oficial de todo el mundo
Sé que suelo atraer a personas que son muy como yo: que son sensibles, generosas, cuidadoras, que se conmueven con las cosas dolorosas de la vida y que le pasan a otras personas y que de pronto en ese exceso de sentimiento y de conmoción nos hace falta poner límites a nuestras acciones. El capítulo […]
6 ideas para sentirte segura después de vivir negligencia emocional infantil
Hoy te hablo de maneras de navegar esa inseguridad en tu día a día, porque sé que tú como yo, sabes que no necesitas tener toda tu vida bajo control y todas tus heridas sanadas e inmaculadas para poder brillar y ser feliz en la vida. Vamos a hablar de cómo acrecentar tu conciencia y […]
10 señales de negligencia emocional infantil que afectan tu vida hoy
Hoy te voy a presentar 10 características que tal vez no asocias directamente con negligencia emocional infantil pero por experiencia propia y después de habérselas compartido a las generaciones anteriores de Maternarte te puedo decir que son muy esclarecedoras para reconocer el origen de algunas cosas que te desesperan de ti misma y que te […]
Tus preguntas sobre heridas de la infancia
Hola, tribu!! El aviso que tengo para ti hoy es que no te olvides de dejarnos tu nombre y tu mail en www.descubremasdeti.com/lista para mantenernos en contacto y seguir siendo parte de la comunidad más preciosa, compasiva y valiente. Esta es la segunda parte hablando sobre heridas de la infancia, el capítulo donde respondo tus […]
5 ideas para dejarte sentir tus emociones
Amoroso recordatorio: Emociones Educadas empieza EL LUNES! O sea en 3 días! No te quedes fuera, inscríbete en www.descubremasdeti.com/emocioneseducadas Hablemos de permisos de sentir y de las ideas raras que tenemos sobre ser emocionales. Negar tus emociones reprimirlas o minimizar su existencia y el impacto que tienen los eventos que provocan esas emociones en ti […]
