5 ventajas de las Emociones Agridulces
Te quiero hablar sobre la capacidad de sentir nuestras emociones agridulces con la misma bienvenida y facilidad con la que sentimos las agradables. Tengo 5 ventajas que compartirte sobre sentir los dos extremos del espectro. Y también una aclaración importante al final, una diferencia entre atravesarlas como parte de la vida vs construir tu vida […]
Empatía sana: sufrir con otros, sin que te lastime
¡Hola! ¿Cómo estás hoy, eh? ¿Cómo va tu salud física, mental y relacional? Me gustaría mucho preguntártelo en persona, así que… si te perdiste del anuncio en mi mail del martes “obsesiones de marzo”, decidí que mañana, sábado 4/4, quiero darte algunas sugerencias para vivir el confinamiento en libertad y con paz. ¡Te espero! El […]
Resiliencia: Ser más fuerte tras una caída
Resiliencia es la característica con la que podemos afrontar esos momentos en los que decimos “estoy rota” o “me siento rota” Se trata de salir fortalecidas de una caída.
Las 5 Fases Del Duelo
Hola ¿Cómo estás? Yo estoy riéndome un poco de cuánto les impactó que no me gusten los gatos. Hablo algo de eso en el podcast de hoy, pero en resumen, no tienes nada de qué preocuparte, no voy por la vida pateando mininos. Antes de presentarte el capítulo de hoy, quiero recordarte que, si no […]
¿Tienes miedo al dolor?
¡Hola guapa! ¿Cómo estás? Yo estoy muy contenta porque esta Comunidad de mujeres que quieren más sigue creciendo. Esta semana recibí varios mensajes diciéndome que acababan de descubrir este podcast así que si eres una de ellas… ¡Bienvenida! Hay un par de cosas que tienes que hacer para tener el paquete completo: Entrar a Comunidad […]
