Con ese carácter, ¿quién te va a querer?
El próximo viernes daremos inicio a esta vuelta de Maternarte a ti misma, una serie de sesiones para identificar y hablar de negligencia emocional infantil, de las dificultades para confiar y para pedir ayuda, de la sensación de insuficiencia. Y notar cómo eso se imprimió en nuestro cerebro desde que éramos muy chiquitas y qué […]
5 maneras de amar a tu cuerpo que no involucran kale
Si buscas en google “maneras de amar más a tu cuerpo” te van a decir que bebas más agua, comas verduras verdes, te duermas temprano, medites y procures ser equilibrada en todas tus decisiones así en general. Ya los más novedosos te hablarán de superfoods, de dietas equilibradas y rutinas de ejercicio efectivas. Pero si […]
Confiar más en ti misma
Vemos por todos lados los 5 secretos para confiar en ti misma y la importancia de confiar en ti misma pero me gustaría compartirte mi postura, por qué no confiamos en nosotras mismas y qué hacer para construir más autoconfianza desde tu ser más auténtico y no desde lo correcto o incorrecto que alguien más […]
Amor propio ¿qué es y cómo se desarrolla?
Hoy quiero hablarte de lo que para mi es amor propio y cómo desarrollarlo día a día.
