7 lecciones en 7 años de “Con amor, carajo!”
Hace 7 años tomé mi micrófono de 10 USD y empecé este proyecto. “Con amor, carajo” fue uno de los primeros podcasts en México y ha sido todo un viaje. Hoy quiero aprovechar este espacio para compartirte 7 lecciones, gratitudes y algunas noticias importantes para que celebremos juntxs. ¿Vamos? Evolucionar desde la ciclicidad es reconocer: […]
Problemas de confianza
Cuándo nos imaginamos hablando de problemas de confianza lo que suele venir a la cabeza es esta imagen de nosotras desconfiando y sintiendo que si saltamos, nadie nos va a cachar. Por supuesto que hay problemas de confianza por ausencia pero no son los únicos y hoy te quiero hablar de algunos problemas de confianza […]
3 preguntas para construir tu mejor versión
El lunes empezamos con el Reto sé más tú así que si estabas esperando la última llamada en el podcast, esta es! Ve a www.descubremasdeti.com/semastu e inscríbete para que te llegue ya tu lista de materiales y te demos acceso al grupo de facebook!! Y antes de que eso pase quiero dedicar este capítulo a […]
Trabajando con la niña interna
Hoy es día de reyes! Y me pareció un buen momento para hablar de la “niña interna”. Es un concepto que ha estado circulando por muchos años y seguramente has hecho algún tipo de trabajo para conectar con esta niña, así que hoy te quiero compartir 5 ideas importantes antes de trabajar con ella o […]
Con ese carácter, ¿quién te va a querer?
El próximo viernes daremos inicio a esta vuelta de Maternarte a ti misma, una serie de sesiones para identificar y hablar de negligencia emocional infantil, de las dificultades para confiar y para pedir ayuda, de la sensación de insuficiencia. Y notar cómo eso se imprimió en nuestro cerebro desde que éramos muy chiquitas y qué […]
5 maneras de amar a tu cuerpo que no involucran kale
Si buscas en google “maneras de amar más a tu cuerpo” te van a decir que bebas más agua, comas verduras verdes, te duermas temprano, medites y procures ser equilibrada en todas tus decisiones así en general. Ya los más novedosos te hablarán de superfoods, de dietas equilibradas y rutinas de ejercicio efectivas. Pero si […]
Confiar más en ti misma
Vemos por todos lados los 5 secretos para confiar en ti misma y la importancia de confiar en ti misma pero me gustaría compartirte mi postura, por qué no confiamos en nosotras mismas y qué hacer para construir más autoconfianza desde tu ser más auténtico y no desde lo correcto o incorrecto que alguien más […]
Amor propio ¿qué es y cómo se desarrolla?
Hoy quiero hablarte de lo que para mi es amor propio y cómo desarrollarlo día a día.
