Dolor y empatía

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El podcast de hoy está inspirado en la pregunta de Romina y tiene dos vertientes:

1 Ni yo ni mi dolor nos sentimos seguros ni acogidos

2 Me cuesta empatizar con el dolor ajeno.

En el primer punto quiero hablarte del dolor como una situación única y personalísima. Y de cómo no estamos acostumbrades culturalmente a ESTAR con él.

Y en el segundo, consecuencia del primero, quiero darte algunas ideas para empatizar, comprender y re-cablearnos para quedarnos con el dolor y la persona adolorida, sin rechazarles.

¿Vamos?

Sentir dolor, nombrarlo, percibirlo y hacerle un espacio en tu vida no significa que te rendiste, que no eres suficientemente fuerte, que sólo te gusta llamar la atención, o que no eres una persona espiritual. Para nada. El dolor nos informa que algo no está bien y gracias a esa función es que seguimos vivas porque podemos resolver esa situación, si y sólo si, lo percibimos, aceptamos y no intentamos esconderlo.

Gracias por acompañarme hoy, te mando un beso enorme.

Me despido por hoy, te mando un beso enorme.

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