Miedo y lecciones del otoño
Quiero invitarte oficialmente a mi taller Querido Miedo. Este será muy especial porque será el último que hacemos en vivo, con un coaching grupal semanal y el acompañamiento de una tribu que quiera entender y profundizar su comprensión de esta emoción tan rica. Así que si quieres estar en esta última vuelta en vivo, me […]
4 formas de afrontar el estrés y cuándo usar cada una
Creo que todas las emociones son grandes aliadas para entender las verdades de nuestra esencia como personas y el miedo en particular es una de las emociones más regañadas y rechazadas porque pareciera que es la antítesis de lo que nuestra cultura espera que seamos: gente sin miedo. Bueno, pues yo no lo creo. Yo […]
¿Cuando es miedo y cuando es enojo?
Si fuiste educada como “fuerte, segura e invencible” seguramente te ha pasado estar enojada por casi todo. El enojo defiende, y a veces sentimos que tenemos mucho que defender. Pero ¿qué pasa si ese enojo que sientes, en algunos casos fuera miedo? Miedo que te dice “no quiero seguir por este camino, ya no me […]
