Formando hábitos con Tania Sanz y Lorena Aguirre
Tania Sanz es mi invitada hoy para hablar de qué son y cómo se forman los hábitos, así como de algunos mitos y tips para lograr hacer cambios positivos en tu vida.
Los beneficios de estar en la naturaleza
¿Alguna vez has estado tan metida en la computadora o entre 4 paredes que lo único que quieres es salir a ver verde? Se llama Ecoterapia y es muy sencilla y satisfactoria. Hablemos de algunos de los beneficios de convivir con la naturaleza en nuestra vida.
7 beneficios de la generosidad
Por qué ser amable es bueno para ti y por qué dar nos hace felices. Y hablaremos de cómo ayudar a Siria para poner en práctica esta amabilidad.
Los beneficios de la gratitud
Hola ¿Cómo estás? Yo estoy muy contenta porque mis análisis salieron normales, y me tranquilizaron mucho. También estoy de buenas porque ayer fue Thanksgiving y me encanta esa fiesta. De hecho, es la que inspiró el podcast de hoy. En el capítulo de hoy vamos a hablar de un tema que me fascina por su […]
