No entiendo la autocompasión
Quiero hablarte de las razones por las que desarrollar el músculo de la autocompasión se puede sentir preocupante, inadecuado o hasta ponerte de los nervios. El tema de hoy se relaciona directamente con la negligencia infantil y con el miedo que tenemos de sentirnos inadecuadas y de necesitar justificar nuestras conductas para que otras personas […]
Elimina los pensamientos “tope”
Hay una frase que me gusta mucho que dice “los obstáculos son las cosas que ves cuando desvías la vista de tu objetivo”, estoy de acuerdo de muchas maneras. Pero hoy me quiero centrar en cómo a veces no sólo desviamos la vista sino que elegimos ver lo más espantoso, negativo y terrible que podemos. […]
