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SESIONES 1:1

Movimiento y Danza Consciente

Te invito a re-conectar con tu cuerpo, a conocerte más, a moverte con más integración, seguridad, equilibrio, confianza y sostén. Mediante el trabajo corporal, mucha de nuestra energía estancada, fluye de nuevo, dándonos la fuerza para poder hacer frente a lo que llegue en nuestro cotidiano, de una manera más clara y armoniosa.

¿Qué es el movimiento consciente?

Conectar contigo explorando el lenguaje de tu cuerpo para permitirte vivenciar tus emociones, acompañar a tus pensamientos, acercarte a tu alma acercándote a tu conciencia corporal cotidiana.

¿Y por qué explorar el Movimiento Consciente?

El movimiento consciente está surgiendo en todo el planeta, las sensaciones de bienestar que se va impregnando en nuestro cuerpo nos aporta una mente más compasiva, mayor inteligencia emocional y una presencia más calmada.  En este mundo desafiante, el sentido común nos dice que ocupemos más tiempo moviéndonos y danzando.

Está científicamente probado que la inteligencia emocional, la estabilidad y la resiliencia dependen y son el reflejo de estar presentes en el momento, de una manera corporizada.

La evidencia basada en la práctica terapéutica demuestra que la habilidad para tolerar emociones fuertes sin disociación es una llave hacia la buena salud mental. Sumado a esto, la inteligencia emocional es vital para un profundo y duradero desarrollo espiritual.

Son para ti si…

Buscas...

Notas que...

Notas que...

Hay señales de...

¿Qué herramientas utilizaremos?

  • Trabajo de respiración
  • Ejercicios psicocorporales
  • Meditaciones en movimiento
  • Vivencias sensoriales
  • Mindfulness o atención corporal consciente
  • Prácticas para sentir las emociones en tu cuerpo
  • Yoga sensible al trauma
  • Prácticas de danza consciente
  • Entrenamiento para regular el sistema nervioso
  • Automasaje
  • Técnicas corporales de medicina tradicional mexicana
  • Prácticas de sexualidad consciente

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Respirar, bailar, reír, saltar, cantar, gritar, jugar, gozar y presenciar a través de tu

cuerpo en movimiento

El Programa más grande y completo de Descubre con una duración de 11 meses, con 11 módulos, llamadas grupales, sesiones uno a uno con Lore, ejercicios de movimiento, clases con especialistas, y una comunidad única que te acompaña.

¿Ya lo conoces?

¡Iniciamos cada primavera!