"Spa para el sistema nervioso"
Esta es una visualización de 15 minutos para despertar, escuchar y apapachar a tu sistema nervioso.
No necesitas nada más que 15-20 minutos, pero si te quieres poner fancy, prepara tu espacio con velas, una cobija rica, difunde o pon un poco de aceite esencial en tus manos (uno de árbol -abeto, pino, ciprés- puede servir mucho para este ejercicio), ten un espacio donde acostarte y cuando hayas terminado, te sugiero tener tu libreta a la mano para anotar conclusiones o inspiraciones.
Si quieres que hagamos ejercicios juntas para re-entrenar a tu cuerpo y a tu sistema te espero en Querido Miedo, me va a dar muchísima ilusión cerrar con broche de oro este taller en tu compañía.
En la página de pago, podrás ver las opciones a meses que tienes disponibles.
¿Tienes alguna duda? Escríbenos a info@descubremasdeti.com
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El Programa más grande y completo de Descubre con una duración de 7 meses, con 7 módulos, llamadas grupales, sesiones uno a uno con Lore, ejercicios de movimiento, clases con especialistas, y una comunidad única que te acompaña.
¿Ya lo conoces?
¡Iniciamos cada primavera!
