Dos herramientas para evolucionar tu rol de aprendiz
Los últimos años han requerido de nosotras una evolución de nuestro rol como estudiantes, como aprendices de la vida. Ya no queremos sólo conceptos, cursos, que nos digan qué hacer. Eso lo tenemos claro. Pero la pregunta que surge es ¿entonces ahora qué necesito para mejorar mi nivel de comprensión del mundo, de los temas, […]
No sé dónde, pero aquí no es
Estos últimos días me he estado encontrando con muchas mujeres que están decidiendo o pensando seriamente en terminar sus relaciones de pareja. Muchas! Más de 20 en el último mes. De todas las edades y con relaciones de 1 año hasta 20. Y muchas de ellas me dicen “no sé dónde es pero sí sé […]
Claves para evaluar la relación con tu “casi algo”
¡Gracias por la recepción de la primera parte de este capítulo! He recibido muchísimos comentarios y aportaciones de muchas de ustedes y agradezco mucho su vulnerabilidad y su compartirse conmigo. ¡De verdad! En esta segunda parte te voy a compartir 8 señales para reconocer que la casi relación romántica en la que te encuentras no […]
Los “casi algo” que duelen como si lo fueran TODO
Esta es la primera parte hablando de los “casi algo”, esas relaciones que se meten muy dentro de nuestra mente, cuerpo y corazón pero al final resulta que “no teníamos derecho” a profundizar tanto en ellas. Hoy hablamos cómo y por qué nos enfrascamos en relaciones como esas, y por qué duele tanto terminarlas. Pongámonos […]
Recuperando tu energía vital sin conformismo
Seguimos hablando de la importancia de reconocer tus metas y la importancia de perseguirlas Y de nuevo traigo una invitación para ti, para que formes parte de mi workshop de dos horas el próximo sábado 24 de junio donde podrás replantear a dónde vas después de tantas cosas que te han pasado, cambiado y transformado. […]
Replantendo, sin culpa, tus metas a la mitad del año
Una de mis coachees me preguntaba: Cuando no cumplo mis metas… ¿cómo le hago para mantenerme responsable de cumplir mi palabra y al mismo tiempo quererme y aceptarme profundamente a pesar de no haber logrado lo que me propuse? La respuesta corta es… con mucho trabajo para aceptar que no eres sólo una sino que […]
7 ideas para reconstruir la comunicación después de un desencuentro
Hoy te quiero compartir algunas ideas de un libro de Marc Lesser que se llama Finding Clarity, Encontrando la claridad, donde da 7 propuestas para tener conversaciones más profundas con nuestra gente querida. Y no se concentra solamente en hablar “bonito” sino en abordar desacuerdos y elementos que puedan estar provocando discordia, porque todas sabemos […]
4 ideas para dejar de ser la (sobre)cuidadora oficial de todo el mundo
Sé que suelo atraer a personas que son muy como yo: que son sensibles, generosas, cuidadoras, que se conmueven con las cosas dolorosas de la vida y que le pasan a otras personas y que de pronto en ese exceso de sentimiento y de conmoción nos hace falta poner límites a nuestras acciones. El capítulo […]
6 ideas para sentirte segura después de vivir negligencia emocional infantil
Hoy te hablo de maneras de navegar esa inseguridad en tu día a día, porque sé que tú como yo, sabes que no necesitas tener toda tu vida bajo control y todas tus heridas sanadas e inmaculadas para poder brillar y ser feliz en la vida. Vamos a hablar de cómo acrecentar tu conciencia y […]
10 señales de negligencia emocional infantil que afectan tu vida hoy
Hoy te voy a presentar 10 características que tal vez no asocias directamente con negligencia emocional infantil pero por experiencia propia y después de habérselas compartido a las generaciones anteriores de Maternarte te puedo decir que son muy esclarecedoras para reconocer el origen de algunas cosas que te desesperan de ti misma y que te […]
