6 estrategias para calmarte a ti misma

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Tenemos muchos mensajes falsos y punitivos metidos hasta los huesos. Por generaciones nos lo han repetido y tristemente nosotras seguramente alguna vez lo hemos dicho sin reparar en el daño que causa en una persona decirle “tú eres tu propio problema, todo está en tu mente y en tu pésima actitud”, ¡¿Qué es eso?! ¿Qué […]