No entiendo la autocompasión

Quiero hablarte de las razones por las que desarrollar el músculo de la autocompasión se puede sentir preocupante, inadecuado o hasta ponerte de los nervios. El tema de hoy se relaciona directamente con la negligencia infantil y con el miedo que tenemos de sentirnos inadecuadas y de necesitar justificar nuestras conductas para que otras personas […]

Un programa para personas empáticas, sensibles, y con vocación de servicio; así como para quienes se vinculan de manera frecuente con otras personas y buscan tener más herramientas para ayudarlas sin quedar drenadas energéticamente en el proceso.