5 ventajas de las Emociones Agridulces
Te quiero hablar sobre la capacidad de sentir nuestras emociones agridulces con la misma bienvenida y facilidad con la que sentimos las agradables. Tengo 5 ventajas que compartirte sobre sentir los dos extremos del espectro. Y también una aclaración importante al final, una diferencia entre atravesarlas como parte de la vida vs construir tu vida […]
Cumplidos, validación y visibilidad
Hola, querida comunidad! Cada vez que te cuento de mis amigas y te cuento lo que me dijeron, se me hace un nudo en la garganta, un nudo de gratitud, de amor, de humildad porque no puedo creer que después de sufrir tanto por encontrar una tribu sana y segura, ahora tenga tantas y tan […]
Determinismo sexual, género y chiles en nogada
Esta entrevista toca un tema que es como carne para tiburones y que a veces trae más hate que la religión en su momento. Hablamos de género, de sexo y claro, de la comunidad LGBTTTIQ.Empiezo diciendo que mi entrevistada forma parte de esa comunidad, por eso para mi era tan importante su participación porque no […]
El arquetipo de la diosa te devuelve tu vitalidad y erotismo
Querida tribu!! Hoy vamos a hablar de Las Diosas como elementos no sólo de análisis, sino con los que nos podemos identificar y desde los que podemos trazar rutas para observarnos con una manera distinta, probablemente (y si lo haces de mi mano) con mucha más comprensión y menos juicio, y poder encontrar vías de […]
Obstáculos y soluciones para construir tu versión más auténtica
El sábado pasado fue Reset y estuvo padrísimo!!! Traiamos una energía súper chida de compartir y de cuestionar, pero sobre todo de estar abiertas a escuchar lo que necesitabamos aprender de ese espacio. Por si te interesa, quedó grabado y lo puedes ir a ver en https://descubremasdeti.com/reset/ Hubo algunas preguntas y comentarios súper valiosos que […]
3 Rs para construir tus nuevas metas e identidades
Me han preguntado sobre Reset y quiero darte un spoiler mayor, esto es lo que vamos a concluir mañana: mientras sigas poniéndote metas no alineadas a tu esencia, vas a llegar a diciembre (o muchos diciembres) sin cumplirla. Necesitas entender la desconexión profunda para atenderla, sanarla y moverte a donde haga falta. Porque la voluntad […]
Crecimiento postraumático
Hola! El tema de hoy tiene mucho que ver con la sensación de “si, me caí y me duele pero no quiero estar llorando toda la vida por eso”. Los especialistas lo llaman “crecimiento postraumático” y hoy te comparto qué es, por qué es importante y 5 ideas para cultivarlo. Y una propuesta es que […]
Autocompasión en pequeñas dosis
El tema de hoy se relaciona directamente con la negligencia emocional infantil y que para trabajar ese tema y esa experiencia, diseñé mi taller “Maternarte a ti misma” del que puedes conocer más en https://descubremasdeti.com/maternarte Y te voy a contar un poquito más de Maternarte en la clase gratuita “4 pasos para comenzar a sanar […]
No entiendo la autocompasión
Quiero hablarte de las razones por las que desarrollar el músculo de la autocompasión se puede sentir preocupante, inadecuado o hasta ponerte de los nervios. El tema de hoy se relaciona directamente con la negligencia infantil y con el miedo que tenemos de sentirnos inadecuadas y de necesitar justificar nuestras conductas para que otras personas […]
4 ideas para trabajar con tus heridas de la infancia
Este capítulo es la tercera y última parte de la serie “heridas de la infancia” Aquí te compartiré 4 ideas para trabajarlas y al principio te hablaré de un concepto muy importante que quiero aclarar. Ya he hablado de él muchas veces en el podcast desde hace un par de años, incluso hay un capítulo […]
