No seas mártir por accidente
Amable recordatorio: Si te encanta dejar todo para la última semana porque así las cosas se sienten más reales, este es tu penúltimo recordatorio en el podcast, tu lugar de está esperando para reconciliarte con tus emociones, las creencias que las tocan, el cuerpo que las expresa y la voz de tu alma que te […]
Abraza todas las partes de ti en 4 prácticas
Aviso importante: El domingo es el último día para aplicar para una beca, así que si quieres formar parte de emociones educadas 2023 y necesitas una, no lo pospongas! www.descubremasdeti.com/emocioneseducadas Después de muchos años de vivir, estudiar y trabajar con cientos de personas, puedo decirte que la felicidad no es una emoción y no debería […]
Problemas de confianza
Cuándo nos imaginamos hablando de problemas de confianza lo que suele venir a la cabeza es esta imagen de nosotras desconfiando y sintiendo que si saltamos, nadie nos va a cachar. Por supuesto que hay problemas de confianza por ausencia pero no son los únicos y hoy te quiero hablar de algunos problemas de confianza […]
3 preguntas para construir tu mejor versión
El lunes empezamos con el Reto sé más tú así que si estabas esperando la última llamada en el podcast, esta es! Ve a www.descubremasdeti.com/semastu e inscríbete para que te llegue ya tu lista de materiales y te demos acceso al grupo de facebook!! Y antes de que eso pase quiero dedicar este capítulo a […]
Feminicidio, violencia y justicia para las mujeres con Yolitzin Sillas, parte 2
Acabo de terminar de editar algunos glitches del audio de esta entrevista y volví a escuchar el final. Y volví a llorar. Entre los casos abrumadores e inexplicables de los que Yoli habló, entre admiración por estar allí en las trincheras del sistema y entre una ternura enorme por su manera de despedir esta entrevista, […]
¿Qué emociones pueden ayudarte a cumplir tus metas?
Psst! Te recuerdo que si me estás escuchando en tiempo real mañana es mi clase para diseñar y acuerpar tus metas para el año que entra partiendo de tu deseo y tocando base con cuerpo y alma para que todas las partes de ti estén en el mismo canal y apoyando tus deseos y tus […]
Paz en primera persona con Gabriela Hernández
Hoy invité a mi adorada Gaby Hernández. Amiga, mujer brillante y trabajadora incansable por la construcción de un mundo justo, incluyente y de paz. Gabriela Hernández es Directora de Proyectos Municipales en la Secretaría de Planeación y Participación Ciudadana en donde desarrollan proyectos de Cultura de Paz y Gobernanza para el Estado de Jalisco en […]
Herramientas emocionales para la fatiga por pandemia
Esta es la segunda parte del capítulo sobre fatiga por pandemia, y lo que pretendo es darte algunas herramientas para sobrellevar ese burnout muy específico y que hemos resistido por tanto tiempo. Ahora quisiera que no sólo lo resistieramos sino lo usaramos en nuestro beneficio. Cuando te invito a atender y explorar tu emoción no […]
Hablemos de suic idio con Priscila Porchini
Priscila Porchini es muchas cosas, principalmente alguien a quien inmediatamente admiré mucho pero en esta entrevista hace uso de sus habilidades como purposologist, y de sus aprendizajes como sobreviviente de intento de suic idio para contarnos su experiencia con las preguntas y dudas existenciales y cómo transformarlas para encontrarle sentido a las cosas. ¿Vamos? Un […]
Cuerpos gordos y sensuales que ocupan espacios con Paulina Soni
A la invitada de hoy la conozco desde que teníamos 4 años. Su mamá fue mi miss de kinder y ella y yo íbamos en el mismo grupo hasta primero de secundaria donde yo me cambié de escuela. De pronto me dejó un mensaje en IG y la reconocí, me metí a su perfil y […]
