El lado B de las emociones “positivas”

Hola! Hoy te quiero hablar de emociones placenteras, sus mitos y bondades, para poder tener una mirada más integral de estas experiencias humanas de las que todo el mundo parece ser porrista. Y antes, te quiero recordar que tengo una lista especial y exclusiva para hablarte de mi diplomado Emociones Educadas, y a la que […]

No seas la incondicional

Hay un concepto que me ha estado dando muchas vueltas porque se romantiza en exceso: ser incondicional. Puede ser un recurso para algunas personas, y convertirse en una invitación a la generosidad. Pero para otras, la mayoría de las mujeres que trabajan conmigo, esas que ya son generosas y en extremo, puede ser la receta […]

Sus conductas compulsivas no son tema tuyo

El lunes empezamos mi Taller Mujer Sexual y tengo muchas ganas de verte allí! ¿te apuntas? www.descubremasdeti.com/mujersexual  En el capítulo de hoy Lisset nos comparte una pregunta sobre qué hacer cuando el que tu pareja vea pornografía te hace sentir insegura. Y obviamente, como me lo pregunto a mí, mi respuesta es de 40 minutos […]

Los regalos del placer y el erotismo

Siguen existiendo concepciones absurdas con las que vemos a nuestra sexualidad, nuestro cuerpo y su capacidad de sentir placer. Los vemos como si fueran cosas separadas, no conectadas entre sí, pareciera que si no estamos hablando de penetración en cualquiera de sus formas, no cuenta como sexualidad. Yo no quiero seguir abonando a esa narrativa […]

Viñetas sobre el aborto

Hayas crecido en un entorno religioso o no, nuestra cultura occidental está cimentada en puritanismo y creencias religiosas. Incluso desde antes de entender las palabras ya las tenemos registradas como prohibidas. Y el aborto es una de esas palabras.  Quiero normalizar eso, que aunque tengas una postura clara y con la que te sientes cómoda […]

FrasesTóxicas: Nadie puede hacerte sentir mal

La frase de hoy se atribuye a Eleanor Roosevelt: “Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento.” Y tenemos muchas variantes de esa frase en nuestra cultura: Nadie puede hacerte sentir nada.  Nadie puede hacerte llorar porque tu llanto es tuyo. No le des a nadie el poder de hacerte sentir mal. Y a pesar […]

Las invitaciones del Verano

Feliz casi verano!! Aquí en México lo recibimos con una mega granizada muy impactante y que hasta miedo nos dio. Parecía huracán en un lugar donde normalmente no hay huracanes. Y este año quiero darte 6 propuestas para aprovechar su energía y sus invitaciones a conectar contigo y con el mundo de una manera distinta. […]

El problema con las certezas

Esta semana tuve una conversación rica y profunda con mi amiga Gaby Hernández. Hablábamos de la importancia de desaprender creencias y esquemas mentales caducos, y cómo para ello era necesario abrazar la incertidumbre. Eso implica sentirte tonta, inadecuada y sin respuesta casi siempre y quién elegiría eso, o sea, voluntariamente? Y aquí está mi respuesta, […]

¿Qué es y cómo conseguir Amor Inteligente?

Nota amorosa para ti: quedan 3 días para inscribirte a Amor Inteligente, y es el último año en el que lo estoy ofreciendo “en vivo” con sesiones y coaching conmigo ¿te apuntas? www.descubremasdeti.com/amorinteligente  Amar con inteligencia significa integrar todas tus partes y reconocer que cada una tiene algo que puede estar frenandote a amar profundamente, […]

Síndrome de la reparadora

En el capítulo de hoy te quiero hablar de uno de los fenómenos más comunes para aquellas que somos perfeccionistas y complacientes se llama “Síndrome de la reparadora crónica o eterna” y consiste en querer ayudar siempre… aunque nadie te pida ayuda. Te cuento más en el podcast: En vez de “reparar” a alguien puedes […]