Luces y sombras del desapego

Hablemos de desapego: qué es, para qué sirve, cómo funciona, la parte oscura y claro, 6 ideas para desarrollarlo. ¿Me acompañas?

Lo que te choca te checa

Decir frases a la ligera es dañino, pero simplificar ideas para sentirnos que estamos dando un consejo que sirve, lo es todavía más.

Miedo al fracaso

Hoy te quiero hablar de uno de los temas más frecuentes en mi trabajo con mis clientes y alumnas: el miedo al fracaso, la idea de hazlo bien o mejor no lo hagas.

Sé tu propia mamá

Voy a hablar de mamás, de ser tu propia cuidadora, de conectar con tu niña interna, no importa si eres mamá, no mamá, hombre o mujer… tienes que aprender a maternizarte para ser más feliz.

Construye tu felicidad

Hablemos del miedo a no ser feliz, de merecer, de darte permiso y de la eterna carrera de completarnos como si estuviéramos rotas. #StopNow

Certezas y por qué son peligrosas

Hablemos de certezas, lo bien que se sienten y el daño que nos hacen. De reglas, de estar seguras y de cómo aunque al principio las usamos por seguridad, podemos terminar encerradas en ellas.