¡Disfruta más!

¿Crees que no estás disfrutando tu vida lo suficiente? Hablemos de 7 estrategias que puedes empezar a poner en práctica para solucionar eso.

Esto no es amor, es violencia

Todas conocemos a alguien que sigue en una relación en la que no es feliz, que no está bien pero sigue ahí porque cree que es amor o porque es a lo que está acostumbrada, que permite malos tratos porque cree que es parte de la vida, o incluso es maltratada emocionalmente y ni siquiera se ha enterado. Este podcast es para ellas.

Ama tu cuerpo con Ana Arizmendi

Hablemos de otra faceta del verano: el beach body. Y para hablarnos de autoimagen corporal y darnos un regalo muy útil, te dejo la entrevista con Ana Arizmendi.

El regalo de la envidia

Hablemos de una emoción políticamente incorrecta: la envidia. Para qué sirve y qué nos dice. Pista: te interesa mucho abrirle la puerta a esta.

Enseñanzas del verano

El verano es la manifestación de lo que plantamos en la primavera así que este sería un muy buen momento para replantearte si estás siguiendo tus sueños.

Luces y sombras del desapego

Hablemos de desapego: qué es, para qué sirve, cómo funciona, la parte oscura y claro, 6 ideas para desarrollarlo. ¿Me acompañas?